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怀孕四个月胖十斤，这样正常吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

怀孕四个月胖十斤，这样正常吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

怀孕四个月胖十斤正常吗？

亲爱的，怀孕前三个月基本不会有太大的体重变化，四个月胖十斤，就相当于一个月胖十斤，一般来说，体重增长过快，需要控制下哦。

增重多少比较适合？

孕期正常体重增长10~15kg，其中胎儿重量约为3.4kg，脂肪约3.3kg，组织间液1.7kg,子宫及乳房约1.5kg, 血液约1.3kg，羊水约0.8kg，胎盘约0.6kg。如果孕妈体重偏胖，体重增加应尽量控制在10kg左右。

孕期应该怎么吃？

1.饮食均衡，合理补充各种营养。不要节食也不要暴饮暴食。均衡营养，合理选择营养食物，多补充自身以及胎儿所需要的蛋白质。例如鱼肉蛋牛奶，饮食口味尽量以清淡为主。

2.少食多餐。孕妈经常都有吃不饱的感觉，难受就吃，饿了就吃，这很容易导致体重增长过快，应当合理安排进食的时间，采取少食多餐的原则，过饥过饱会使血糖不稳定，进而影响孕妇胎儿的健康和营养吸收能力。

3.适当运动。孕期不适宜激烈运动，但是适当运动对孕妇胎儿都有好处，孕妈可以吃完饭多散散步。(图片来自网络)

回答于 2019-09-11 08:43:50

正常的。可能是没怀孕以前上班，或者活动比较多，孕后不太运动，太食量没有调整，能量没有太多消耗。所以都存身上了。我就是这样。我怀孕两个月就胖了1斤呵呵。后来慢慢调整就好了，整个孕期长了38斤。

你要调整饮食。注意饮食均衡，怀孕活动少了，吃主食少一点，多吃蔬菜水果，适量运动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实整个孕期也就长10公斤左右比较合适，孕早期容易出现孕吐、食欲不振、消化不良等妊娠反应，一般不会增重，甚至会出现体重不升反降的情况。基本是孕中期开始长，孕后期长得比较多，像四个月长10斤，可能是吸收太好了，所以还是适当的控制一下自己吧，多吃些清淡，少食多餐，注重运动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

正常，孩子6斤多，还有羊水啊什么的！胎盘什么的！一般情况下都会在10斤以上！再加上怀孕期间，饮食方面的问题，导致摄入营养过剩，同时因为怀孕而导致的行动不便，使孕妇吃得多，动的少，而造成脂肪堆积，自然而然地就胖了起来！不过不要太担心，这种情况会在生小孩后慢慢好转的！因为孩子出生后，羊水和孩子的重量减下去，再加上孩子出生后需要大量母乳喂养，这个时候之前的因营养过剩而形成的肥胖会变成营养喂养宝宝，这个期间，女人胖了要比瘦了好

回答于 2019-09-11 08:43:50

正常的，有的孕期反应不大，会随着时间体重增加是正常的。不过也要控制体重了，少食白面白米，还有甜食，糖分高的水果也要控制。主食可以做杂粮杂豆之类的。毕竟孕期体重增加太多，以后不容易减，还容易造成胎儿发育过重而造成生产困难。孕期体重合理增加表格，可以在网上搜索一个，每周固定时间称一下体重～避免孕期体重增加太快。