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自卑怎么办？
自己的,自卑,的人自卑怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么自卑，人不能比，人比人该死，货比货该扔，一个人的能力有大小不要自卑，能把个人想干的事做完就足够啦，不能干大事，大事小事也做不成，好咱就撤也不做，只要按奋守己不做危法的事，就是一个好公民。
回答于 2019-09-11 08:43:50
世界上凡是有正常心智的人，可以说都曾有过自卑。自卑和自信以及人的心态种种都是人生俱来的。所以当你感觉很自卑，而且勇敢地说出来，这说明你的心理素质是良好的，是健康正常的。
自卑心态的出现，往往是因生活中遇到了挫折和不尽如人意的波折而导致，属于间歇性，它随境遇的改善而改变。
很自卑则是对现实生活极度的失意失望，超越了一般自卑的度，重则应找心理医师咨询，轻则应该进行心态的自我调适。
一是多同身边的亲人朋友多交流互动，在互动中找到亲情和友情，逐渐在相处中建立可相互倾诉心声的氛围，这是减弱自卑，增强自信的一剂良药。
二是自我强化自信自强的心理素质。要在潜意识中看到自身的亮点和优势之处，不断树立”舍我其谁”的心态，善于在日常工作中总结和发现自身的进步。
三是要心胸开阔，自信阳光，同时面对困难和挫折，也要有较强的承受能力，生活就象一面镜子，在镜子面前你哭它就哭，你笑它也笑，面对生活，何不摆脱自卑，树立自信，笑对生活呢？
朋友，走出自卑吧！生活会更美好！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是一个挫败感挺强的人，在我眼里，挫败感与自卑是不分家的。
因为自卑，所以总觉得事事不如人，不论做什么事情，认为自己没有别人优秀，总会拿自己的缺点与别人的优点相比，自然比不上人家，然后陷入深深的自责，形成恶性循环。
我是从什么时候开始变得自卑的呢？记忆带着我找到答案。
小时候家里穷，吃穿都赶不上别人家的孩子。四邻八舍鄙夷的眼光，嫌贫爱富的亲戚刻薄的语言，这些都深深的烙在我心里，就像一根刺，早已和血肉连在一起。
这种自卑感一直伴随着我的成长，使我的性格变得非常敏感。可能别人一句无心的话，听到我的耳朵里，就变成另外一层意思。
上学时因为讲普通话，带着浓浓的乡音，时常被同学们嘲笑；
工作后，不论是参加公司的会议，还是员工团餐，我总是默默的做到最后一排，很少发言，很少表达自己的想法，害怕说错了，别人会取笑我。
我努力的讨好所有的人，说着言不由衷的话，带着违心的笑容，我觉得一点都不开心。
像我这种成天魂不守舍，又总会产生挫败感的姑娘，该如何自救呢？
套用宋小宝的一句话：“讨厌我的人多了，你算老几”？
这句话不仅很幽默，还充满了人生智慧。其实人有的时候，脸皮需要厚一些，别人说什么是他们的事情，没必要放在心上，徒增烦恼罢了。
另外，在生活中我们都需要一点钝感力。什么是钝感力呢？
钝感力，就是钝感之力（好像是一句废话），也就是我们需要从容面对生活中的挫折与伤痛。
对事物不要过分敏感。我们努力的活在这个大千世界里，会面对磕磕绊绊的爱情，勾心斗角的职场，以及暗流涌动的人际关系，难免会受伤。
他们就像泰山压顶一样，立在我们的心头上。
而一旦我们拥有了钝感力，就是拥有了人生的润滑剂。它是我们击败沉重现实生活的千斤顶，必要时可以四两拨千斤。
具有了灵活和敏锐，才会丰富自己的才能，变成真正的赢家，让人生闪闪发光。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自卑每个人多多少少是有点的，但不能因为自卑，把自己的生活打乱。
如果是经常自卑的话，你应该停下来想一想你自己到底为何自卑。
然后根据原因去改变自己。而不是一味的问，自卑该怎么办。
杨绛先生说过：人容易想的太多，而做的太少。所以别老想这个自卑，去做点让自己快乐，并且能提升自信心的事情。
不是站着说话不腰疼，15年的时候我也一度的怀疑自己，我在半年的时间浑浑噩噩，不知道自己该干什么，就觉得自己哪哪都不好。
16年春节我突然明白，我不要这样一直自卑下去，所以我顶着那种放不过自己的心理，跟自己扛争。
当时的我觉得我的知识不够深，那就开始阅读学习。我觉得我长痘不好看，于是我开始运动，我觉得我见识不够，没关系，我鼓起勇气去看外面的世界。我觉得我胆子小，不敢与人沟通，我开始每天逼着自己和人去沟通。
做这些时候很难，因为很长时间都得不到自己想要的答案，但没事，我坚持，我相信自己可以做到。
我在日记本上写了无数个，加油你可以。每天出发前对着镜子说着，你很棒。
而这一切都是源于自己对自己的鼓励，以及相信。当你真正开始做到这些的时候，你会发现原来我不差，后面慢慢的你会释怀。
看过的书越多越觉得自己渺小，见过的人越多，越觉得孩子真好。
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