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怎样恢复视力？
近视,视力,眼睛怎样恢复视力？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
3、光线：两度、对比度要适宜，不可在光线昏暗或是阳光直射的地方看书，晚上玩手机、看电视应开一盏光线柔和的小灯。
4、增加户外活动，使眼睛得到放松。
5、至少每6个月左右到专业的眼科医院进行一次眼部检查，建立档案，一旦有视力下降的情况及时到医院就医。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不搞电焊，长期游山玩水！
回答于 2019-09-11 08:43:50
01 选择合理的室内光照
学习用光要保证足够的光照强度。眼睛所能接受的强度下，光线越亮对眼睛越好，且灯光均匀、无闪烁。可以选择能够真正模拟自然光的护眼台灯，这对增进孩子眼睛调节、减少凝固、控制近视发生发展很有好处。
02 保证每天2小时左右户外活动时间
在户外即可，不一定非要运动，一天分次累计达每天2小时也可以。主要目的在于让眼睛多接触自然光，这是预防近视最有效的手段之一。
03 培养孩子良好的用眼习惯
从小培养孩子良好的用眼习惯，阅读写字时要做到“三个一”：握笔要一寸，笔尖到手指是一寸的距离(握得过低，写字时手就会挡着视线，眼睛就会歪着看，导致双眼视力不等);胸口离桌子一拳，不能靠着，不能斜着;眼睛到纸的距离一尺。
04 选择正确的近视干预手段
近视一旦发生，是不可逆的。所以一旦确认孩子近视，就应选择科学的干预手段，延缓近视的发展。
(1)配戴近视眼镜。在正规的医疗机构进行验光，确定孩子的近视度数，配戴合适的近视眼镜。
(2)配戴角膜塑形镜。大量临床应用及研究表明，角膜塑形镜对儿童近视进展有控制作用。选配时应该选择到有资质的机构检查和验配，并遵医嘱按时复诊。
特别提醒
有一些商家宣传所谓的“近视治疗仪”、按摩治疗近视等说法缺乏有力地科学依据，一定要谨慎选择。
回答于 2019-09-11 08:43:50
明天坚持做一套眼保健操，闭目转动眼球左右各20圈，不长时间看电脑和手机，多吃胡萝卜和蔬菜水果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
保证不使用手机，电脑。
回答于 2019-09-11 08:43:50
在回答这个问题之前，我们要先弄明白一个实质性问题，即假性和真性近视。
假性，说简单点指用眼过度，造成的劳累，只需休息就可以自行恢复了。
真性的，对不起，那是不能恢复的。打个比喻，人的眼睛是个蓝球，圆形的，是正常的。而现在施加压力变成橄榄球了。
试问下，你的眼睛还能从后者变成前看吗？
故恢复视力是不能的，但是可以矫正，提升视力。
现在最常用方式配镜，手术是常用方法。
也可进行练眼，按摩，针灸等传统中医方法来矫正的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
假性可恢复，真性不可逆。
锻炼睫状肌弹性，多远眺，增加户外运动，必要时晚上睡前贴舒缓眼贴，缓解疲劳，让眼睛得到好的休息，从而恢复视力健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢您的邀请哦！这个问题月宝真的爱莫能助啊，建议去到眼科咨询一下专业的医生，要有专业的医务人员指导，专业的事要让专业的人来干比较好吧！
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