您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

上床萝卜下床姜，夏天萝卜冬天姜，这些说法有道理么？

萝卜,生姜,阳气上床萝卜下床姜，夏天萝卜冬天姜，这些说法有道理么？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

上床萝卜下床姜，夏天萝卜冬天姜，这些说法有道理么？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然是有道理的，饮食合理，对身体会有很大的好处。

饮食不合理不规律，就会对身体造成很大的危害。

上床萝卜下床姜的意思是：

清早下床时吃点生姜，晚上上床时吃点萝卜，有益于健康。

萝卜性凉，败火清热，下气消食，劳累一天，吃点萝卜，润喉消食，清虚燥之热，有利于休息。

姜，味辛辣，性温，人在清晨之时，胃中之气有待升发，吃点姜可以健脾温胃，鼓舞阳气升腾。到夜间人身之气应该是阳气收敛、阴气外盛，这时吃姜就违反生理规律。

“秋后萝卜赛人参”，萝卜的功效很多，秋燥冬干的时候，萝卜是养生养颜的好食物。

生姜味辛性温，长于发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，临床上常用于治疗外感风寒及胃寒呕逆等证，前人称之为“呕家圣药”。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先标题中的“夏天萝卜冬吃姜”，应该是“冬吃萝卜夏吃姜”吧？

无论是“上床萝卜下床姜”，还是“冬吃萝卜夏吃姜”，这些说法，都是古人传给我们现代人留下来的一些养生经验。

几句话的大概意思：生姜在早上或者夏天吃，比较适宜，而萝卜在晚上或者冬天吃比较好。

我认为，从某种角度来讲，这种说法有一定的道理，但也不可一概而论。

中医认为，生姜味辛性温，具有温经驱寒的功效；营养学认为，生姜含有挥发油、姜辣素等，具有刺激胃液分泌，促进消化，加速血液循环的作用。

早上吃一点生姜可以开胃消食，提升食欲；晚上不能吃姜的意思，因为姜本来属热,，吃了会产生燥热，会影响晚上的睡眠，所以不宜吃。

而夏天吃姜，特别是三伏天适当吃点生姜，能祛除体内积聚的寒气，起到温经活络、冬病夏治的效果。

萝卜属凉性，具有滋阴润肺、清热祛火的作用。所以，萝卜在晚上吃，可清火润燥。萝卜属冬季的时令菜，冬季吃萝卜，润肺清热还止咳，养生功效最佳。古人说得好：“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”！

但任何事物还要做到：具体事情，具体分析，不能一概而论。就拿“上床萝卜下床姜”来说吧，如果针对一个阳虚体质，脾胃特别虚寒的人来说，晚上吃点生姜又有何妨？




无论是夏天还是冬天，我看都需要吃点生姜，来去除一下身体的寒气。如果是因风寒而感冒了，晚上喝点生姜红糖水，捂上被子，睡上一大觉，出出汗，祛祛体内寒气，没准第二天就好轻松很多呢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

要注意了，上床萝卜下床姜并不是对所有人都适宜的。而且我们对于冬吃萝卜夏吃姜貌似也有一些误解。

身边不乏有朋友说自从他遵照了上床萝卜下床姜这一养生法宝之后，晚上睡眠变好了早晨肠道也通畅了，于是人云亦云，他做我做的现象就出现了。然而，这样的做法并非人人皆宜。

其实这个说法想表达的真正含义是，晚上睡觉前要保持肠胃的轻松通畅，白天则要注意时时刻刻防寒保暖，别让身体受寒。只不过萝卜和姜是具有这两种功效的最常见也是最具代表性的食物，而且说起来朗朗上口，便有了这样的说法，所以睡前和起床后吃这两样东西，并不是对所有人都有益。

我们知道萝卜具有助消化的作用，而且有节后刮肠利器的美称，所以用在这里就是说，晚上如果吃的太多或是消化不畅，可以借助萝卜来帮助你消化。如果到了睡前食物消化得已经差不多了，那你便完全没有必要再吃一个萝卜来给你的肠胃增添负担。

姜具有驱寒补暖的功效我们大家也都是知道的，所以早晨起来可以喝点姜汤或是吃点姜丝。但是如果你体热、大便干燥或是嗓子疼，是极其不适宜吃姜的。

对于冬吃萝卜夏吃姜这句俗语我们也是耳熟能详了，但是大部分人的理解都是冬天要吃萝卜，夏天要吃姜。其实这是一种误解，我们知道中国古语中有一种叫做互文的修辞，就是看似说的是两个各自区别开来的事物，其实我们在理解的时候要将这两者结合起来。

所以对于这句话的正确理解就是，无论冬夏，我们都要常吃姜和萝卜。换句话说，萝卜和姜是个好东西，我们要一年四季都吃。

回答于 2019-09-11 08:43:50

夏天草木旺盛，此刻人体的阳气跟大天然的花草树木相同，由内而外地散发到体表。《伤寒论》中又有“五月之时，阳气在表，胃中虚冷”的说法。现在人大多不明就里，夏天气候酷热，不少人为贪心凉爽，都喜爱吹空调、吃冷饮，所以很简单导致“胃中虚冷”，进而呈现腹泻等症状。而中医以为生姜既能够升阳助阳，又具有温中祛寒的成效，夏天适量吃点生姜能够适应阳气的升发，温胃散寒，契合《黄帝内经》所讲的“春夏养阳”的理论。可是，生姜中含有黄樟素，若过量食用，对身体并无优点。

　　网络上有不少帖子乃至科普文章提出“烂姜不烂味”，这种主意是没有科学依据的，也很风险，因为腐朽的生姜会发作毒素，好像“马铃薯长芽不能吃”相同，生姜烂了也不能再食用。烂生姜里的黄樟素含量很高，严峻时会导致肝癌和食道癌的发作。美国食物药品管理局（FDA）的研讨显现，黄樟素是白鼠和老鼠的致肝癌物，在小鼠的饲猜中添加0.04%-1%的黄樟素，150天到两年的时刻可诱导小鼠发作肝癌。鉴于上述成果，美国不再答应黄樟素作为食物添加剂。世界食物添加剂法典委员会拟定的《食用香料运用准则》中规则，黄樟素在食物和饮猜中的最大定量为1毫克/千克。

 1/2    1 2 下一页 尾页