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阳气足则人长寿，人体阳气究竟来源于哪里？
阳气,脾胃,后天阳气足则人长寿，人体阳气究竟来源于哪里？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
阳气足则人长寿，人体阳气究竟来源于哪里？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
阳气足其实就是精神好，阳气足身体一切好。凭自己的几点浅薄感受大家共享。
1，来自于基因传承，受之于父母恩。一脉相承，牢记自己的生命是父母给的。2，营养充足的转化，营养的射入占身体肌能的大部分，主要是蛋白质的营养，很简单的例子如果你又饥又渴哪有精神。3，太阳紫外线沫浴，户外有氧运动的段练。万物生长靠太阳，大树下面无芳草这个道理很简单。4，心宽血畅气又足，心脏是发动机，是气血运转的指挥部，所以心态要好，别生气莫堵塞，让气血畅通无阻，想精神不好，阳气不足都不可能。
回答于 2019-09-11 08:43:50
体力十足靠养阳，万物生长靠太阳，人体后天的阳气，主要来自四个方面：
太阳。晒太阳，增阳气。
饮食。多食温补食品。
运动。太阳下，花式健走；月光下，练寿瑜伽，增阳补阳。
辟谷。辟谷以养阳。
此外，季节变换时节，注意穿衣暖阳；节制性欲，贵在养阳！
快来的北京作家金诗元
2022.10.14游学于惠州小径湾
回答于 2019-09-11 08:43:50
阳气也成为精气神，一个人说好的做好的就会拥有好的，人体阳气就是来源于一切想好的，一切的根源都是自己。乐观积极主动，精气神就好，阳气就足。活在当下，选择正确的事情，选择该做的事情，然后是喜欢的事情。还是要有一个自己一辈子的事业，干起来就有劲。就有精气神。阳气不断，每天锻炼身体。早餐有蛋白质，鸡蛋和牛奶，正确科学的饮食也是阳气的百分之六十。正确科学的饮食，加上每天运动补充新的细胞。不断训练自己坚强的意志，人的身体就好，再加上有了坚强的内心。磁场就好，自然阳气就足了。身，心，灵三者合为一体身体阳气自然充足。每天自觉自律的锻炼身体，不断的放大自己格局保持心情愉悦，不断的训练自己精神饱满。自然长寿了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
来自几方面1、太阳。阳光照耀，晒晒太阳，增加阳气。2、饮食中多食具温补的食材。3、运动增阳。4、穿衣暖阳。4、不纵欲耗阳。不一一言尽。
回答于 2019-09-11 08:43:50
阳气来源主要有三个！
一是先天之气！中医讲的肾藏精！
二是后天之气，人吃五谷杂粮获得！
三是大自然之能量！道家讲就是呼吸吐纳！
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一遗传基因，父母親身体健康，在生产和造就你时，身体处在最徍状态。第二饮食习惯，有合理的营养搭配，有一句话说的好，儿时所受的苦难，必须用一生来偿还。第三生存环境，合适的土壤，阳光雨露的滋润，在一个充滿阳光温暖的环境里成长。再加上自我保护修养，阳气自然旺盛。
回答于 2019-09-11 08:43:50
人体的阳气产生是人体综合性能指标好，而生起的，表现出来的面色红润，有精神头，说话声音洪亮，性欲强，晚上睡觉深层次睡眠等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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