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糖尿病患者可以不吃药吗？

血糖,糖尿病,低血糖糖尿病患者可以不吃药吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 不良的生活习惯导致了糖尿病，得病后都以药物调节血糖或打胰岛素。农村大部分患者不吃药，会造成怎样的后果？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般的二型糖尿病，如果饮食起居得当，即便不吃药也可以得到很好的调控。农村条件所限，血糖检测与药物调理多有不便，建议如下。

糖尿病调理五原则：

第一，调节血脂

我们在北京的疗养院曾帮助大量肥胖人群2型糖尿病患者，通过减肥降低血脂，血糖可以恢复正常。原因在于血脂高的状态，身体利用血糖的效率大打折扣，换句话说，高脂血症患者需要更高的血糖才能满足身体需求，需要做的是降低高血脂而不是降糖。

要注意不要吃大量精致米面类食物，这种食物升糖过快降糖也快，然后过量的糖会转化成胆固醇，这才是血脂高从而影响糖代谢最容易被忽视的原因！

喝酒也会引发血脂异常，血糖高要注意戒酒。

第二，定时进餐

糙米、杂豆、鱼、肉、蔬菜都要均衡摄入。主食中增加粗粮、同时增加鱼、肉、蛋、根茎类蔬菜、绿色蔬菜等。

不喝白米粥，糊汤面条，吃饭时减少喝汤，可以避免餐后血糖飙升。

不能饮食不及时，也不需要节食，务必不要让自己处于低血糖状况，杂豆和糙米因为富含纤维素或者直接补充纤维素，可以让糖和脂类缓慢吸收，不会出现血糖和血脂的过山车变化。

第三，筛查应激反应

这一点至关重要！否则身体在急需血糖时会大量释放胰高糖素来提升血糖同时抑制胰岛素作用。压力、紧张、熬夜、失眠、酗酒、高负荷工作、饮食不及时、频繁低血糖都是常见的应激刺激因素，都容易导致血糖升高！注意饮食作息规律，避免负面情绪。压力与情绪对血糖的影响比传统认知要大的多！

饭后半小时建议散步、每次走路半小时到一小时即可。不必大量运动和长期运动，务必远离低血糖。

第四，注意检测血糖

又不要过于强调低血糖。要明白糖尿病人需要的血糖要高过一般人，只有消除了应激反应和血脂高原因导致的胰岛素抵抗，减少精致米面类高升糖食物避免餐后高血糖，血糖自然会平稳回落。不要过于着急过度降糖，不要太追求血糖一步到位，反而欲速不达。

有的医生建议节食，建议运动降糖，建议血糖严格控制，却不懂防范低血糖风险，是非常危险的做法。即使口袋放两颗糖，也抵挡不了低血糖对身体的伤害，当感觉低血糖，伤害已经发生。糖尿病患者一定要警惕可能发生低血糖的情况，每一次低血糖都会触发应激反应，都会使下一次低血糖更容易出现，也会使血糖储备变得更高。

第五，坚持腹式呼吸

缺氧与有氧，糖代谢获得的能量有19倍的差异！很多人呼吸太浅，前半口气还没进去，后半口气已经吐出来了，没有实现气体交换，身体实际处于长期缺氧状态。能量不足也会导致身体主动升糖！这也是为什么大部分糖尿病人都有疲乏无力的症状。练习吸气时鼓肚子，可以满足足够的氧气供应。足量的氧气可以帮助身体实现正常代谢反应，让能量充足同时减少了对身体有害的代谢废物。

现在更多的糖尿病患者并没有三多一少的典型症状，却普遍有疲乏无力等能量不足状况，说明更多的是血糖代谢问题和能量利用问题，一味的降糖只会加重能量不足恶化病情。

最后，糖尿病并不可怕，可怕的是，你可能至始至终都在制造身体对高血糖的需求，如果你愿意停下来，听一听身体的声音，反思一下自己的行为，你会发现，血糖紊乱状况很容易改变。

记住糖尿病调理几个原则，一般的二型糖尿病即便不吃药，血糖也可以趋于平稳。总结如下：1、主食增加粗粮杂豆，2、适当减少单纯主食摄入，增加鱼、肉、蛋、豆制品、根茎类蔬菜和绿色蔬菜，3、避免压力、紧张、酗酒、熬夜、负面情绪等应激伤害，4、饭后步行和坚持腹式呼吸，5、有条件去测一下血糖，空腹血糖在7以下，餐后血糖在9以下，已经是很好的血糖状态，略微高一些也可以接受，如果血糖异常升高，要与医生沟通通过药物干预，但也要反省是否触发了应激伤害，以后注意避免。




关于糖尿病精细调节，应激反应，生酮饮食等内容，可查看我的尚可网。之前在疗养院指导慢病康复，多种慢病的调理方法都在里面，有血糖问题可留言。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

糖尿病是一种常见的慢性病，其治疗主要有药物、饮食、运动、血糖监测和糖尿病教育。大多时候糖尿病的治疗是一种综合征性治疗，单一依靠饮食或者运动都不理想。当然对于一些糖尿病前期状态患者，可以依靠运动、饮食治疗，但是随着时间的延长，胰岛功能逐渐的丧失，药物治疗在所难免。



科学的控制血糖可以避免或者减缓糖尿病并发症的发生，减少心脑血管疾病的患病，提高患者生活质量。

长期血糖不达标的危害

1、容易出现糖尿病酮症或者高渗糖，引起昏迷，甚至死亡。

2、增加心脑血管疾病发病率。

3、糖尿病视网膜病变，引起视网膜脱落、变性、出血坏死，严重者可以失明。

4、糖尿病足，是糖尿病花费最高、致残最高的并发症。

5、糖尿病肾病，终末期往往需要透析，或者肾移植。

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然可以调理好，只要是吃了药，糖友就走上不归路，就等病发症了，太可怜了，西药的付作用太大了，我的管点是这样的，第一管住嘴是错误的，要科学的吃，而不是简单的管住嘴，要吃好也要吃饱，迈开腿要适量，这迈开腿，管住嘴误导太多糖友了，再加滥用二甲双胍等西药糖尿病就不能康复了其实糖尿病早就能康复治愈了，就是很多人不知道这个好消息，我去年查出糖尿病的，餐前血糖22了，且有糖尿足了，脚都开始烂了好害怕，后来去广东听朋友介绍说甑教授可以治愈糖尿病，我就用了他的方子，没吃药也没打针，还要我吃好还要吃饱，三个疗程就好了，脚也好了，现在就是正常人，现在开心的很，所以迈开腿，管住嘴是错误的，应该是科学的吃，没有营养就完了，再加适量锻炼就可以了

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