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怎样护理滑膜炎患者才是正确的？

关节,滑膜炎,膝关节怎样护理滑膜炎患者才是正确的？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

怎样护理滑膜炎患者才是正确的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

滑膜炎患者的护理是讲究一定方法的，正确的护理方法可以让你事半功倍，反之，不仅没有效果，影响病情，甚至还会影响你的生活和工作。

下面就介绍几种滑膜炎患者正确的调理方法：




1、食疗法

俗话说“病从口入”，滑膜炎患者也是如此，想要调理好滑膜炎，食疗是必不可少的，毕竟“解铃还须系铃人”，吃什么有助于调理滑膜炎，缓解膝关节疼痛呢？这里推荐一种食物：




芡实老鸭汤

　　材料：净老鸭1只，芡实150克，生姜、料酒、盐、葱花各适量。

　　制作：芡实提前泡6?8个小时。老鸭斩切成大块，洗净血水，放入锅内，加入浸泡芡实的水，加入泡好的芡实一同煮沸，加入生姜、料酒、盐，用小火炖至熟烂，最后加入葱花即可。

　 功效：长时间坚持食用，可以消除肿胀，缓解膝盖疼痛，有助于调理滑膜炎。

2、固定与练功疗法

滑膜炎虽然要多注意休息，但也不能长时间休息，否则的话，很可能导致膝关节发生痉挛，甚至萎缩，要注意适当的运动，卧床休息的时候要抬高患肢，可用弹力绷带加压包扎，并禁止负重。治疗期间可作股四头肌舒缩活动锻炼，后期应加强膝关节的屈伸锻炼，坚持锻炼对消除关节积液，防止股四头肌萎缩，预防滑膜炎反复发作， 恢复膝关节伸屈功能，有着积极作用。

3、外敷疗法

除了上述调理方法之外，还应该配合中药外敷疗法，因为上述疗法会对滑膜炎有一定的缓解作用，比如疼痛减轻、消除水肿，但是只是暂时的缓解，并不能根治，要想彻底治疗滑膜炎，一定是要配合中药天调理的，而外敷不仅高效而且方便，畅合堂贴，由20余种透骨活血纯植物成分提炼成贴，温和安全无刺激，在调节半月板受损、关节退变、化膜积液等骨科问题效，一般2.3周期可以恢复正常，并且此方收到“非物质文化遗产”保护，安全性很有保障。

除了护理之外，还要注意日常的生活习惯问题：




1、远离湿寒环境

滑膜炎很惧怕湿寒环境，因为膝关节处没有肌肉的保护，很容易受寒，一旦受寒，会加重滑膜炎。

2、少吃油腻

其实也可以理解为注意控制体重，多吃一些青菜，少吃一些油腻、高脂的食物，体重降下来，膝关节相对来说承受的压力也就没那么大，也是有利于滑膜炎的治疗的。

3、姿势不要固定

不要长时间保持一个姿势不动，尤其对于上班族来说，本身膝关节不好，长时间坐着不动，会更加容易加重滑膜炎，要多起来走动一下，劳逸结合。

回答于 2019-09-11 08:43:50

滑膜炎简单说就是关节腔内的无菌性炎症，滑膜炎发病部位较高的是膝关节和髋关节，关节腔内关节液分泌吸收不平衡导致滑膜炎，走路咯吱响是由于关节积液失去了润滑作用，骨头磨骨头发出的异响。发病原因多为损伤、劳损、受凉等，完全可以通过外用膏药痊愈。凤延堂推荐使用中医膏药贴敷受损关节，使药力直达病灶，修复疏通关节腔内微循环，使积液分泌吸收达到平衡状态，修复受损软组织，最终达到痊愈的效果。通过我们凤延堂的临床经验来看，这类病症有全年龄、范围广、恢复慢、易复发等特点，而中医膏药有受用范围广、恢复基础牢、治愈率高等特点，特别适合担心手术后遗症、陈年老伤、从事职业滑膜炎易反复发作的人群。同时建议已经患有滑膜炎的人注意保护自己的各个关节，秋冬季节需要加强关节部位的保暖，夏季避免长时间吹空调等，这样有利于关节的自我修复。

回答于 2019-09-11 08:43:50

在平时生活中，除了要避免对关节造成伤害的活动，还可以通过补充关节所需营养来缓解软骨磨损。健力多氨糖软骨素钙片能够有效缓解滑膜炎的症状。