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想减肥，有没有好的代餐产品推荐啊？
营养,效果,食物想减肥，有没有好的代餐产品推荐啊？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
在众多产品中，口碑极高效果极好的要数Nu-Lax果蔬扛饿粉了，前段时间还被“富察皇后”秦岚pick了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是一名体脂管理师，专门针对减脂人群，指定减脂方案，解决减脂中遇到的疑难杂症，欢迎咨询
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以吃奶昔，营养全面！
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥要管住嘴迈开腿，少吃多动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
变啦健康减脂方案由三部分组成：智能健康减脂技术+健康营养套餐+体脂管理师全程指导！在不节食，不打针，不吃药，不激烈运动的情况下让您轻松愉快健康地瘦下来！可加我微信cxg1222，我是国家认证的体脂管理师！定能帮到你！照片那人是我，我是这个技术的受益者！
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥除了少吃多运动外，还要合理的搭配才能健康减肥，不要回绝一切碳水化合物食品，只需削减油脂、甜食与精白米饭便可。粗粮豆类是减肥主食的首选，如：小米、紫米、燕麦、高粱、玉米、荞麦、黑米、红薯、山药、黄豆、绿豆等等。因为粗粮含有较多膳食纤维、豆类所含的淀粉消化吸收速度明显减慢，这是因为其中的膳食纤维有阻碍淀粉消化、延缓淀粉吸收的效果。所以蒸米饭时加入糙米或大麦米，用荞麦面或魔芋面条代替富强粉面条，这样就可以合理搭配不谨能对减肥有帮助，也不会因过度节食而伤身子。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃一些红薯挺好的，热量低，红薯含有很多膳食纤维,有较好的通便作用，味道甜美,营养丰富,又易于消化
全麦面包，水煮蛋，水煮玉米，沙拉这些都是挺好的
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥可以吃麦片，酸奶。吃鸡蛋，以上仅供参考！
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