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打乒乓球对肩周炎有好处吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

打乒乓球对肩周炎有好处吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人认为，如果本身出现已经是"病"的症状，乒乓球这种剧烈的运动对身体的肌肉要求比较高，容易产生更加严重的肌肉劳损损害。建议就医治疗的同时试一下放风筝跟倒走，坚持半年左右，相信会有效果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

打乒乓球对肩周炎是很有好处的。

在肩周炎急性期，是不建议运动的，但到了肩周炎的缓解期，治疗原则就是运动，再运动，因为只有适当的运动锻炼才能把肩关节粘连的韧带、软组织一点一点撕裂开，但是需要做好心理准备，因为要想打开粘连，就要不怕苦、不怕疼，而且至少要坚持两周以上。只有这样，疼痛才能缓解。

必要的时候，可以结合黑膏药进行辅助治疗，葛佑堂就是不错的选择，它秉持了传统黑膏药的治疗理念，纯中药古法熬制，安全、对人体没有任何的副作用，还可以最大限度的发挥其药用价值。

肩周炎康复运动贵在坚持，打乒乓球就是比较好的运动，如果选择过于剧烈的运动方式，可能人为造成肌肉拉伤，形成新的粘连。

回答于 2019-09-11 08:43:50

打乒乓球对于肩周炎具有非常大的好处，因为你的手臂加上肩周是在不停的活动，所以对于关节的韧带神经具有非常好的辅助治疗功能。

所以说生命在于运动。