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冬泳有啥好处？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

冬泳有啥好处？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

人的许多疾病都是血管导致的，解决了血管向题就解决了健康。

回答于 2019-09-11 08:43:50

冬泳今年是第三年了，对于我来说，冬泳的好处太多了。

1，治疗过敏性鼻炎，自从冬泳以后，我的过敏性鼻炎症状减轻了80%。

2，改变体质，以前总比同龄人穿的多，像个老头子，特别畏寒，现在体质完全改变了，很享受

3，防冻，我从小一到冬天，手，脚，耳机，一吹冷风，就冻的不像样子，现在游了2年，症状已减轻。

4，治风湿，这个是无意发现的，之前阴天，下雨，左腿膝盖会痛，冬泳之后，不疼了，现在是夏天疼，冬天不疼了







回答于 2019-09-11 08:43:50

去年开始冬泳，地点富春江富阳段，春天5月份开始江泳，每天早晨不间断，水温14度初试冬泳很激动，经历寒霜、寒冻、结冰、大雪纷飞等考验，初入水温发痛，上岸手脚发抖，风雨雪无阻，惊心动魄，令人难忘。今年又步入冬泳季，水中时间更长，游泳距离更远，耐寒能力更强，江水体验更爽，一定会又将度过一个刺激快乐难忘的冬泳季节！加油

回答于 2019-09-11 08:43:50

冬泳，我自从2009年到现在，连续十年，不论春夏秋冬，好天下雨，每天坚持一游，游泳的时间和强度，是自己感觉适度，渐渐的把自己身上的亚健康疾病赶走，现在是食得香，睡得甜，做得顺。信心十足，免疫力提高，幸福感增强！游泳运动~冬泳~确实是人们健康快乐，最好的运动之首。我立志余生里将永远热爱她。活到老，游到老，健康快乐到老！

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以增加自身的御寒能力，延缓衰老，皮肤紧致。但是心脏不好的，血压不稳的，就改主意了，不要进行这项运动了！

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，冬泳不是适合每个人。不是每个人冬泳都会有好处。没有任何东西适合所有人，不要一味的说它好或者不好。什么样的人适合冬泳呢？就是本来身体就很好的人或者说潜能比较大的人。比如青年这个群体。他们有足够的能量去承受外界的寒冷。一方面，冬泳可以激发人体的免疫系统，外部刺激让免疫系统随时保持警戒，预防敌人入侵，有预防感冒等疾病的作用。如果能够适应这种寒冷，冬泳还可以帮助肾更好的调节人体温度，更好的收藏人体的精华，延长人体寿命。比如高纬度地区的人平均寿命比低纬度地区的长，也是这个原理。封住体内的阳气使其更缓慢更长久的工作。但是，人体为了抵御这种寒冷需要把藏在体内的能量激发出来释放到外界，但是人体的能量不会无缘无故的增加。也就是说，能量疏散到人体的外部后，体内的能量就会减少，五脏六腑用到的能量就会不够，这种能量如果不够，很可能导致他们工作失常，致使身体阻塞。最后导致百病丛生。所以，冬泳是年轻人的，身体健康人的爱好，很多人是受不了的，不要一味的模仿。正如一个强大的敌人可以使你变的更强也可能使你变的更弱。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请。汗鸭子一只，特别羡慕会游泳的，冬泳更敬佩

回答于 2019-09-11 08:43:50

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