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内向需要改变吗?
的人,自己的,性格内向需要改变吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
内向需要改变吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都有自己的性格 每个人都是独一无二的自己,所以不需要迎合别人而改变自己的性格
回答于 2019-09-11 08:43:50
不需要,内向从来也不是缺点,之前财富分配不够合理导致部分内向的人吃了亏,随着我们的社会越来越公平现代化,内向的优势会越来越大,而且人的性格不是自己说改就能改的,发挥自己的长处就好,内向吃亏只能说这个社会浮躁不务实,不是好现象。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我有轻微的社交恐惧症,交流与我而言是一种负担。我既不喜欢和别人聊天,又不喜欢别人不找我聊天。我总处于这样矛盾的状态中,大把的时间浪费在纠结“要不要聊天”、“聊得好不好”……上面。为了改变这一现状,我开始物色各种教人如何沟通的书,各种社交课程。这些书籍和课程都假定:社交是好的,你要多社交。好,我开始练习书上的技巧,高频率地社交让我更加社恐。然后再换一本书学习,加重社恐的状态,如此循环……垂死挣扎之际,我看中了图书馆最厚的一本书《沟通的艺术:看入人里,看出人外》。我想一本520页的书总应该有点价值吧。
事实上,看完了整本书的我仍然讨厌社交。在上述越战越败的过程中,我决定放弃刻意的社交练习。因为人要遵从自己的本性而活,方能活的自在。这本书没有用吗?不,它给了我一个社交的理由——观察并提升我自己。我是非常典型的内向型人格,即专注于内心世界,通过仔细考虑资讯、观点、概念来获得满足感。内向者是通过了解自己来了解世界的。所以我着重学习了辅助我得到信息的相关技巧,用这些信息提升自己,并在社交中找到一点点快感,以支撑我完成这次社交。
这本书的作者罗纳德·B·阿德勒和拉塞尔·F·普罗科特是沟通领域的专家。罗纳德·B·阿德勒擅长人际交流,著有多本与社交技巧、公开演讲、商业沟通有关的书籍。拉塞尔·F·普罗科特是北肯塔基大学的教授,有着多年沟通学的授课经验。这本书先详细地讲解了沟通的每一个环节,再考察沟通对关系的影响。书里举出大量的例子,其间穿插着各种电影和美剧。所以不用担心如何理解和应用的问题。下面我结合自己的切身体验,谈谈内向的人该选择什么样的沟通方式。
1. 不存在一种沟通方法,将内向的性格变得外向。
我参加过很多社交课程。一般的套路是:先拼命鼓吹社交的好处,然后告诉你一些社交的技巧,最后鼓励你多和陌生人搭讪。并且强调只有你完成了最后一项才能获得成功。比如每天认识一个陌生人;比如和陌生人拥抱等等。
当我站在陌生人中间的时候,每一个细胞都叫嚣着逃跑。等我强忍不适完成一次搭讪任务后,我脑子里只剩下“想一个人静静”这个念头。社交技能提升,呵呵,不存在的。我只感觉设计这种课程的人一定是一个外向的人,他根本不理解内向者的世界。内向的人不应该用这种方式学习社交,而应该换一种思路。
性格不分好坏。内向的性格有它独特的优点,外向也有它的缺点。我们没必要,也不可能改变自己的性格(也许有方法,但是代价太大了)。我们真正需要学习的是如何扬长避短。《沟通的艺术》中谈到:
“人格在很大程度上是由基因确定的。而我们的沟通方式某个意义上是被人格设计出来的。但是我们可以调整和控制。”
所以我们应该尊重自己的人格,去寻找自己的沟通方式,而不是盲目的跟从网上的大V学习一种通用的沟通模板。于是我开始思考我自己的路。
2. 倾听
我发现相对于说话,我更愿意倾听。我还发现外向的人并不是一定要对方说什么,而是他需要你参与聊天。这么说可能会产生一些矛盾,举个例子。每次参加聚会我都会坐在最边上听他们讲话,处于一种神游的状态。可想而知,我被贴上了闷、不合群、神秘等等标签。尽管为了装出合群的样子,我参与过一些话题的讨论。我的朋友仍然觉得我被冷落了,会把聚光灯打在我身上。天知道我有多尴尬。
后来我仍然坐在最边上,并使用《沟通的艺术》中关于倾听的技巧,让对方感觉到他被人认真地对待。我用“听”的方式参与到他们的谈话中,让他们感觉到被需要。然后我就变成了“合群的人”了。朋友也不再用担心的眼神看着我,拉着我到处交友了。
如何正确的倾听?
首先要做到的就是专注地听。然后尽量放下自己的偏见(或者说是预设的立场),怀着空杯的心态去理解。最后你需要给予对方一些回应,营造出沟通的氛围。在这个过程中,正确的理解和恰当的回应是比较难的。有时候需要让对方判断我们是否理解对了。
比如:将他的话用自己的语言叙述出来,并加上一个例子和自己的看法。然后询问对方是否理解正确。《沟通的艺术》称这种方法为“释义”。这样做可以帮助你更清楚地了解对方的想法,并让对方知道你在认真地倾听。
当对方感觉到他被人认真对待时,沟通的气氛会更加友好,你在他心中的形象也更加正面。如果你不喜欢说太多的话,不妨多加一点肢体语言。在关键的地方简单地发表一些支持性的话语,引导对方继续说下去。相信他对这次谈话会有一个美好的体验。
3. 尽量利用每一次沟通
内向的人本质上是不喜欢频繁地沟通的。但是我们需要利用沟通获取一些信息,这时候沟通的技巧就显得很重要了。外向的人可以通过多次实践来学习沟通的技巧。内向的人显然更喜欢从理论下手。所以我的做法是在一次沟通中学到最多的东西:
找到一本权威书籍
学习整套沟通的方法
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