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前列腺癌怎么预防？
前列腺癌,前列腺,男性前列腺癌怎么预防？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
不鳖尿，多运动，多喝水。
回答于 2019-09-11 08:43:50
前列腺癌是我们泌尿外科临床所接触到的一类十分常见的恶性肿瘤，它的发病有着明显的地理和种族差异，全世界发病率最高的当属美国，占到了男性所有恶性肿瘤的28%，然而，我们东亚人群可能是世界上前列腺癌发病率最低的区域了。
但是，随着我们饮食习惯和生活环境的改变，以及人口寿命的大幅度增长，前列腺癌在我国的发病率也逐年爆发式上升，已经成为泌尿外科行业主要的研究热点。
前列腺癌本质上是其实是无法预防的，我们只能早期发现早期治疗，而早期的前列腺癌是可以治愈的。
下面我们就来谈谈前列腺癌相关的致病因素。
（一）遗传因素
前列腺癌的患病带有极为明显的遗传倾向，患者的直系亲属的发病率往往较常人增加5~11倍。
遗传基因序列我们是无从更改的，因此，假如家中有直系或近亲亲属患有前列腺癌的话，建议从45岁开始每年定期检查PSA（一项血液检查）进行前列腺癌筛查，如果PSA一旦出现异常，及时进行前列腺指检和磁共振检查，争取可以早期发现。
（二）年龄和种族
上文提到，前列腺癌有着显著的地区和种族差异，其中非裔美国人发病率最高，东亚黄种人发病率最低，但是我们仍不可掉以轻心。
年龄也是一个重要的因素，我们泌尿外科有一个不成文的共识，男性只要你活得够久，几乎最终都会患上前列腺癌，年龄越大发病率越高。只是，越是高龄发生的前列腺癌恶性程度越低，肿瘤的生长速度极慢，可称之为惰性肿瘤，国外80岁以后基本就不治疗了，进行随访观察了。
然而，前列腺癌患病年龄越轻，恶性程度越大，需要尽早发现和治疗。
（三）高动物脂肪饮食
有研究证实，通过对比不同人群的发病率，发现高动物脂肪饮食的人群之中，前列腺癌发病率越高。因此，我们应该尽量避免西式饮食，回归我们的传统饮食习惯。
（四）可能的预防手段
经过多年的研究，对于降低前列腺癌的发病率，也得出了一些可能的结论。
（1）饮用绿茶
（2）多晒太阳，补充体内活性维生素D
（3）增加水果、蔬菜的摄入
（4）少量饮用葡萄酒
（5）饮用啤酒
结语
前列腺癌这类疾病，很难预防，几乎是命中劫数，重在早期发现，重视50岁之后每年的PSA检查结果（一般在癌症筛查指标里面），有前列腺癌家族史的人群要提前至45岁开始检查。
PSA结果一旦出现异常或上升趋势，立即至泌尿外科就诊，现在磁共振对前列腺癌的判断精确度很高，争取早期发现。
回答于 2019-09-11 08:43:50
“双十一张友文”说上下蹲或深蹲，这才是预防前列腺癌的方法，同时避免久坐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想要预防前列腺癌，首先要明确前列腺癌的病因是什么。
然而，遗憾的是，目前人类仍未能明确前列腺癌的确切原因。
公认前列腺癌与遗传、年龄、环境因素、饮食饮食有关。 有研究指出前列腺癌与有功能的睾丸、肥胖相关，与前列腺炎相关，尚未取得共识。
遗传与年龄我们无法改变，我们可以改变环境因素、饮食因素。并且抱着宁可信其有的原则，控制肥胖因素及前列腺炎因素。
1、环境因素。流行病学资料提示：我国城市比农村高发，西方国家如美国比我国高发。中国人移民美国后同样高发。
那么，我们尽量避免移民美国，在国内尽量居住在乡间或者小城市，避免生活在拥挤的大城市。
2、饮食习惯。饮酒过量是前列腺癌高发因素。绿茶可能对预防前列腺癌有利！
故应避免饮酒，适当喝绿茶。
3、有功能的睾丸。有资料显示，切除了睾丸的宦官前列腺较小，患前列腺疾病的机会减少。
当然我们没有办法切除睾丸来预防，毕竟，现在没有宦官这个职业了。
4、肥胖。最近，冰岛的一项研究表明，内脏脂肪含量高的男性患晚期前列腺癌的风险更高。
看来，我们还是要减肥。减肥的两家马车，一是运动，二是控制饮食。
5、前列腺炎。部分研究指出，前列腺炎可能与前列腺癌存在一定关联。也有人提出不同意见。
我们不妨连前列腺炎的高危因素同时控制一下。比如避免久坐及长时间开车，避免烟酒及辛辣食品刺激，运动，适度性生活，避免过度劳累及熬夜，多饮水勿憋尿等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，前列腺癌的预防措施：
一：多饮水
多喝水就会多排尿，排尿就会把刺激前列腺的物质排出体外，因为长期不良的刺激对前列腺是有害的。多喝水不仅可以稀释血液，还可有效稀释掉尿液的浓度。
二：不憋尿
很多人都会出现憋尿的情况，但是憋尿对我们的膀胱和前列腺都没有好处，不但会刺激前列腺，还会造成严重的危害。
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