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寒冬如何预防动脉粥硬化？
动脉硬化,动脉,脂肪寒冬如何预防动脉粥硬化？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
动脉粥样硬化性疾病是一个长期累积的慢性病变过程，任何季节都应该积极预防。冬季天气寒冷、人们运动减少、高能量饮食增多，应该更加注意建立健康的生活方式。
回答于 2019-09-11 08:43:50
众所周知，动脉硬化堪称万病之源，也是冠心病、脑梗死、外周血管病的主要原因。许多人食用药物来防止动脉硬化，但是长期食用药物对人体也会造成一定的伤害，与药物相比较而言，常吃葵花子也可以预防动脉硬化。动脉硬化的表现主要决定于血管病变及受累器官的缺血程度,中期的动脉硬化患者,大多数患者都或多或少有心悸、胸闷、头痛、记忆力下降、失眠多梦等临床症状。从健康的角度来看，动脉硬化早期就要注意防治，否则贻害无穷。动脉硬化主要是血液中的胆固醇过高，维生素E是降低胆固醇的主要元素，葵花子中富含大量的维生素E，每天一下把葵花子可以有效预防动脉硬化。
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