您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
你有睡前读书的习惯吗？有哪些合适的睡前读物？
睡前,都是,习惯你有睡前读书的习惯吗？有哪些合适的睡前读物？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我有睡前看书的习惯，此习惯已经存在了四十余年。在睡前读你感兴趣或者时事文章，可以了解人世间的甜酸苦辣，喜怒哀乐，风云变幻等等……既丰富了生活知识，扩大了心胸与视野，更是一种自我催眠的良药。
每当一天工作下来，躺在床上或座在沙发椅子上看看自己感兴趣的书籍文章或时事新闻资讯等，疲劳便在不觉间顿减，约二十分钟左右便会在恍兮忽兮中飘飘然进入梦乡。
当然，作为一名禅修者更是从中领悟到初期读书所经历：一、“见山是山，见水是水”；二、“见山不是山，见水不是水”；三、“见山还是山，见水还是水”的三重境界。
故现在的睡前读书，实则是生活中的一种修行方式，亦是进入禅眠的前奏曲。
妙哉！睡前读书！
回答于 2019-09-11 08:43:50
不太喜欢晚上看。一般都是早上或者中午看。而且看的全都是鬼故事。看着看着感觉特别精彩。仿佛自己也深入其中。有时候把自己想象成，书里面的主人翁。想想都有点害怕。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有睡前看书的习惯，我觉得睡前看书的习惯很值得培养，除了睡得更好、舒压、还能让我们成为更有魅力的人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
以前没生孩子之前有，看一会书就睡着了
回答于 2019-09-11 08:43:50
有时间的话还是会阅读一些有用的书籍
回答于 2019-09-11 08:43:50
我个人比较爱看书，喜欢看心理学方面和交际方面的？比如《糊涂学的智慧》《阳光女性》《一句话征服对方》《说话的智慧》《不要输在不会说话上》等等
回答于 2019-09-11 08:43:50
有时候看 不规律
回答于 2019-09-11 08:43:50
会的学习下，说习现在的农科以及相关知识！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我每天睡觉前都要靠今日头条新闻，和尚可网，还有强国学习。
在学习中，配上绿茶，喝足2，5升磁化水。在进入梦乡。
每天坚持不懈的创作。加强自身素质，提高自己的认知能力努力在悟空方面取得成绩。
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡觉前看书可以有，但是要注意保护视力，不要贪方便在比较暗的环境过度使用眼睛。
另外，有一种睡眠学习，可以通过睡觉记住和分析这个问题，通过睡眠学习，第二天就会变得通透了不少。
上一篇：克隆体会早衰吗？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |