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你有睡前读书的习惯吗?有哪些合适的睡前读物?
睡前,都是,习惯你有睡前读书的习惯吗?有哪些合适的睡前读物?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
你有睡前读书的习惯吗?有哪些合适的睡前读物?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
年青的时候是这样的,酷爱看书阅读无数小说和书报。自从有了电视就沒有看过书,现在我有三个平台,火山.抖音.头条,电视都很少看,专心看网友视频,都看不过来,所以现在更不看书。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我没有睡前看书的习惯。我觉得,睡前看了书,有可能影响睡眠质量。如果必须看了书才能入睡,那就影响到生活了。
与其让习惯约束行为,何不用行为纠正习惯呢?
回答于 2019-09-11 08:43:50
我有的,看一会儿睡
回答于 2019-09-11 08:43:50
那得看你是好学生还是坏学生,对于我这种人来说,看书是最好的安眠药,不超过三页,基本书就砸脸上,睡着了
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上无聊,都是看些感兴趣的小说
回答于 2019-09-11 08:43:50
喜欢看斗破苍穹这些玄幻小说 有点容易上瘾
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上看书容易失眠(我是这样的),所以我都是早起看书,晚上十点睡,早上7:30,正好可以看1-2个小时
回答于 2019-09-11 08:43:50
有啊,首先推荐一本人生必看的《小王子》
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡前看看红楼梦,睡得快
回答于 2019-09-11 08:43:50
有的,现在都用手机看。每天都这样,特别是看头条,必看。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有的。比较喜欢古诗词类的书。
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