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生完宝宝后鲫鱼和猪蹄哪个下奶好？
猪蹄,鲫鱼,脂肪生完宝宝后鲫鱼和猪蹄哪个下奶好？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
生完宝宝后鲫鱼和猪蹄哪个下奶好？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
实名反对上面所有答案！
以前人们生活条件差，准妈妈在分娩后，家人往往给其准备猪蹄鲤鱼汤滋补身体，帮助下奶
但是，现在生活条件已经比较富裕，准妈妈在备孕和怀孕阶段营养都较为充足，如果在生产后直接食用大量的猪蹄鲤鱼汤进补，反而会给肠胃造成负担，引起胃络阻塞。而胃络通于乳房，胃络阻塞就会造成奶水出不来，反倒不利于哺乳。
我曾接诊过一位患者，其在分娩后乳房胀痛，但是奶水一直出不来。她特别着急的来问我：“是营养不足还是吃的东西不对啊，奶水出不来孩子饿的哇哇哭”我一看她面色红润，脉象滑数有力，就问她是不是产后吃了很多猪蹄、鲤鱼汤，患者点点头，说是吃了好多，为了下奶快。我说这就找到问题了，吃点行气化痰的药，很快就下奶了。
如果产妇在生产后有奶水，但是奶水较少，可以在猪蹄汤、鲤鱼汤中加党参、陈皮和王不留行，这样能起到滋补但不阻塞的作用。
我是中医老刘，
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回答于 2019-09-11 08:43:50
刚生完宝宝的时候建议不要立马下奶，等确认奶管已通，再下奶。不然，奶下下来了，但是奶管堵塞，奶出不来，会胀痛，会结块，这样不利于后面的出奶和喂养！
奶管通畅了后，刚开始吃清淡一点的。我们这边一般最先是清水煮面条，放糖放鸡蛋，面条比较软糯适合产妇消化，鸡蛋的营养也是很好能被吸收的！接着可以喝点牛奶木瓜汤，木瓜可以有效的补充人体养分，增强机体的抗病能力，补充蛋白质、钙质，促进乳汁的分泌。然后可以喝点猪血豆腐煲，猪血含铁量高，有助于预防缺铁性贫血和调养身体；鲫鱼汤能和中开胃，下奶；枸杞乌鸡汤能益气补血，花生猪排汤也是很不错的选择。
饮食要少吃多餐，切记贪嘴，吃太撑，不利于肠胃的恢复。
至于题主说的鲫鱼汤和猪蹄汤哪个下奶好，这个因人而异！但是个人建议先喝鲫鱼汤，猪蹄汤的话油脂太多，容易造成奶管堵塞。等后期喂奶的时候可以喝点，不建议常和喝，母乳期的时候，一般胃口都比较好，太油腻的东西吃多了，以后不好减肥啊！
回答于 2019-09-11 08:43:50
鲫鱼和猪蹄两个下奶都可以，至于喝哪个汤这个还是根据个人的体质和爱好，我生完宝宝以后为了下奶，两个汤都喝过，但是就口感而言，我更喜欢鲫鱼汤。
猪蹄黄豆汤
原料： 猪蹄，黄豆。
调料： 盐适量，料酒，姜，葱。
做法：
1.黄豆提前浸泡1小时，备用；姜洗净切片；大葱切段。
2.猪蹄用沸水烫后拔净毛，切成大块，加入清水、姜片、煮沸，撇去血沫；
3.倒入料酒，葱段、放入黄豆，加盖，用文火焖煮；至半酥时，加精盐，再煮1小时。
猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比不是特别高。此外，猪蹄还有下奶的功效，胶原蛋白则一定程度上有助于上口的愈合，恢复皮肤弹性，特别适用于剖腹产后产妇催乳。
鲫鱼汤
原料： 新鲜鲫鱼
调料： 盐适量，料酒，姜，葱
做法：
1.新鲜鲫鱼处理干净，沥干水份
2.冷锅加热倒入少量植物油，放入鲫鱼煎至两面金黄
3.加入适量水，倒入料酒、姜片、葱段，大火烧开一直到鲫鱼汤变成乳白色，之后小火炖20分钟
4.出锅前加入适量的精盐
鲫鱼中含有大量蛋白质、脂肪、多种维生素和微量元素矿物质，可健脾利湿，促进血液循环，增进食欲。鲫鱼汤是公认的绝佳催奶食谱，而且味道清香，具有通乳、下奶的功效，实在是非常适合刚刚分娩后奶水不足的妈妈食用
回答于 2019-09-11 08:43:50
鲫鱼下奶还是猪蹄下奶，这个还是根据个人情况来决定吧，我的两个娃母乳时，是鲫鱼吃的比较多，如果不是很瘦，不需要很多脂肪的人，个人建议选择鲫鱼好，虽然两者都含有不同量的脂肪，但鲫鱼含的是不饱和脂肪酸，而猪蹄含的是饱和脂肪酸为多，而且一个猪蹄的脂肪含量往往都会比一条鲫鱼的脂肪含量要高很多，溶解到汤里就会更多，如果怀孕时已经储备很多脂肪，想利用母乳的机会把储备的脂肪利用起来，那就不需要喝太多含脂肪高的汤，如果身体偏瘦的，那就应该补充脂肪含量高些的，让身体能量高些，可以促进乳汁的分泌，因此要想吃鲫鱼还是猪蹄要根据自己的情况决定。
回答于 2019-09-11 08:43:50
生完宝宝后鲫鱼和猪啼哪个下奶好？这样是谁告诉你，猪蹄还是要配中药的，。鱼只有刺鱼煎面线。鲫鱼不比刺鱼好。这也是在产妇产后给产妇合理营养补充。猪啼配中药才是秘方下乳主要药。我们不相似秘方不便随便透露。对不住。
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