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怎样让自己成为一个聪明的人?
聪明,的人,自己的怎样让自己成为一个聪明的人?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 怎样提升城府?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
高智商的人有先天性和后天性两种,有遗传基因!
如何让自己成为一个高智商的人?就只有靠自己!毛主席说:“外因是变化的条件,内因是变化的因素”,内因可以自己发明,可以更新新的原理,内因有外因的条件才起作用,达到一定的高智商内因因素,任之超过外因的条件,那就到达顶峰造次。
高智商的人,并不是万事通,也并不是万事能。高智商的人,只能在专业的角度上,是个前矛者,在受事物知识上是个提速者。
如何让自己提高成为高智商,就只有靠自己一心一意,全神贯注地去理会,去深入研究,事态的发展变化,和动态的变化规律,要掌握每一项的结构和构造,要掌握其作用,功能和工作原理。
现在是信息化时代,更是提高高智商的好条件,谁先夺得了第一手资料,谁就是先行者。
智商的提升,还是靠自己,靠平常的努力,靠平常的积累,点点滴滴的记在心里,用在现实生活中。
回答于 2019-09-11 08:43:50
怎样才能变聪明?
聪明源于人的经历磨砺、源于人的学习思索、源于人心灵的善良、源于人渊博的学识和教养修养涵养。
经历痛苦是聪明智慧的父亲,善良爱心是聪明智慧的母亲。
活人不要世故的聪明,而应理智地处世。
真正聪明智慧的艺术,是懂得什么是该忽略的艺术,和理智控制情感的艺术。
真正聪明睿智的人是那些迅速看透事物本质的人,和那些从不认为自己是聪明的人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
是呀!我承认自己不聪明、在面对眼泪;面对良心;面对善良时总“喜欢”被骗;总喜欢“委屈”自我。我真不知道啥时候会硬起心肠来做一个真正的自我。
回答于 2019-09-11 08:43:50
同学,你好,想变聪明是我们每个人的共同愿望,而且也确实有方法。我来谈一谈我所研究的变聪明的方法,我所研究的变聪明的方法需要从身、心、脑三个方面来进行训练。
身体训练
要想变聪明,不是只有脑袋的事情,还需要身体和内心上进行训练。第一个就是身体的训练。
我们看聪明一词,常人有言:耳聪目明。这指的就是身体,而且是身体的感觉能力,看到的明不明白,听到的清不清晰,这就是最基本的,以耳朵和眼睛为代表的身体感受能力的训练。
身体训练的方法:
1、劳逸结合法。就是我们使用一段时间身体的感官能力后,要休息一段时间。比如听课听了一节课,看书看了半个小时后,我们要放松自己的身体,这时候到教室外面看看远处的青山绿水,或者是周边的花草树木,看绿色的植物,减轻眼睛的疲劳,同时放松整个身体,适当的走一走,活动活动。
2、适度的体能训练。参加一定的体能训练,比如下午跑跑步,打打球,做做引体向上,俯卧撑……这里就要注意,做什么运动都不要过度,要保持适度。一般保持适度的出汗就行了,那种累的动弹不得,没办法进行正常活动就是严重过度训练,这个要谨慎,不可如此。
3、合理的饮食。前面两个方法都是身体能力的使用上训练,这个是对身体能量的补充。平常不要吃零食,要合理的饮食结构;不过太过荤腥,吃肉太多,这会加大身体消化系统消耗,对身体不宜;平常多吃一些水果、坚果之类的,包括核桃这些,能补充大脑营养的,但也不可吃的过度,适当补充一下即可。
4、良好的作息习惯。学习和休息要合理,晚上不可睡得太晚,晚上10点以前上床睡觉,可以让整个身体快速恢复能量,让大脑快速得到缓冲,恢复精力。早晨不要起得太晚,差不多天亮后,发现自己似乎在做梦时,就该起床了,大概6—7点左右起床。中午时,要适当的休息一小会,不要总是找其他事情来玩,哪怕是闭上眼睛什么都不看15分钟都比做其他事情好。有良好的作息习惯,才能充分的恢复我们的人体精力,白天的消耗才能正常补充。
内心训练
心的训练,就是针对我们的内心情绪来说的。我们通过一些方法来训练我们的内心,让我们内心常常处于平静状态或者情绪合理发生的状态,减少情绪对我们身体精力的消耗。
内心乱核心原因,就是我们内心经常会受到各种情绪的影响,一会患得患失,一会忐忑不安,这很容易消耗我们大量的精力,让我们无精打采。比如我们心情不高兴,哭泣起来,可能持续5分钟左右之后,就会感觉很累很累,然后可能倒床就睡着了。这就是我们的精力被各种情绪消耗殆尽的表现。
因此我们要管控好我们的情绪,时刻让我们处于积极向上的状态,我们的精力不仅不会消耗,而且会越来越有精神。
大脑的训练
脑的训练一定是在身体的训练和内心的训练基础上进行的,前面两项都没有做好,想把大脑的训练做好,那就是痴人说梦。大脑的训练核心原则就是一个字:快。
1、记忆的速度要快。我们在背各种课文、公式、原理的时候,一定要尽快地去背下来,通过快速的记忆训练,让我们的大脑反应变快起来。而且能背下来了,还要给自己计时,看看用多少时间能把相关的内容背下来,看看最短时间是多少。同时,数学等科目的计算题,与记忆联系也很大,也归纳到记忆这一块来。我们在做题的时候,要用最短的时间计算出相应题目,快速得出准确的结果。
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