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如果一个伤害过你的人，向你道歉你会原谅她吗？

你的,对方,你说如果一个伤害过你的人，向你道歉你会原谅她吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 一个朋友因为她的男朋友做了伤害我的事，现在她和她男朋友分手了，因为她男朋友另有新欢，加了我的联系方式让我原谅她，我该不该原谅……

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

有效的道歉能修复破裂的关系，道歉能够被原谅的前提是真诚的道歉+行动。

所以我觉得这可以成为你是否原谅对方的标准。




伪道歉比比皆是

当恋人对你说，“好了，我都做错了，这些我都向你道歉好了吧”或者给你说“我错了，下次我改”然后下次乃至下下次对方依然没有改变；当别人对你说，“不要不开心了，如果我给你带来伤害的话，我道歉”；当别人知识乞求你的原谅，却没有真诚地承认自己的错误也没有弥补行动时，可能需要考虑对方的道歉是否是“伪道歉”。

伪道歉的人，他们没有意识到错误、悔过不真诚、也没有补偿、更没有行动。伪道歉不仅不会修复关系，更对双方的关系是一种消耗。当你答应对方，却一次两次三次无法满足对方的预期，慢慢地彼此的信任就被消耗了。而这种道歉，无疑是饮鸩止渴。




怎样判断对方的道歉是否有效

国际知名的道歉学专家，美国马萨诸塞大学沃斯特分校名誉校长兼医学院名誉院长、精神病学教授艾伦.拉扎尔在他的道歉学著作《道歉的力量》中这本书中全面介绍了道歉的意义和方法，分析了道歉看似简单实际复杂的心理机制，或许可以给我们提供参考。

正确道歉应该包含以下4个步骤，你也可以从这些方面来判断朋友的道歉是否是发自内心、是否能满足你的需求，从而决定是否原谅对方。




1.认错

认错时，对方应该满足你的需求，理解你受到了什么委屈，从而准确地承认自己犯了什么错。这就需要知道你的感受、你遭受了什么。而轻描淡写的道歉、或者实际是在逃避责任的道歉，可以认为并不是真实的认错。




2.传达自责以及与其相关的态度，比如自制、真诚、诚实

需要表达出自己后续会用自制力改变自己的不好的行为，一定要有所行动。而不是只是嘴上功夫。所以，朋友需要解释下当时这么做的内心真实想法。




3.提出与接受解释

比如不是故意的，当时不是真正的自己，下不为例，当时因为xx原因才无意这样的，并没有伤害对方的本意。




4.作出补偿

可以看下，对方是否愿意对你的遭遇做出真诚的补偿，比如一些好吃的、一个小礼物、一个承诺、一个真挚的解释，总之在一定程度上，对方的行为会让你觉得相信对方，也能弥补曾经对你的伤害。

希望这些对你有帮助。如果有问题，可以在评论区交流哦～