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有哪些自我提升书籍和电视剧？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

有哪些自我提升书籍和电视剧？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是一本教我们全面提高自己的成长类书籍。亚里士多德说“卓越不是单一的举动促成的，而是由习惯决定”。那么，反过来讲“选择培养什么样的习惯，很大程度上也决定了过什么样的生活。”

下面我就带大家来具体的了解学习这本书：《高效能人士的七个习惯》。

7个高效能习惯是什么？

①积极主动；②以终为始；③要事第一；④双赢思维，⑤知彼解己；⑥统合综效；⑦不断更新。

一个人成长的根本，在于人格的进步。通常，我们需要经历三个时期才能使自己的人格走向成熟。这三个时期分别是：依赖期、独立期、互相依赖期。作者所提出的的这7个习惯，最主要的目的就是在不同时期来促进我们人格的完善。

一、从依赖期走向独立期：

我们大多人一开始都处于依赖期，处于依赖期的人，最大的特点就是习惯依靠别人来实现愿望，潜台词往往是“对方要照顾我，对方要为我负责”。而独立期的人则可以单枪匹马地闯天下，他们的特质是以自己为中心，在生活上能够自食其力，在智力上可以自我管理。

1、改变我们的心态，培养第一个高效能习惯：积极主动。

积极主动和消极被动之间的本质区别只有一点，那就是“是否认为自己有选择”。只有觉得自己有选择的余地，才可能有积极主动的空间。

举个例子来理解：史蒂芬·柯维博士曾经遇到过一位男士，这位男士向他抱怨自己不幸的婚姻。史蒂芬·柯维对他说“解决办法是爱你的太太”，这位男士诧异地说“可我已经没有那种感觉了”，史蒂芬·柯维又强调了一遍“那就去爱她”，这位男士更懵了，说道“没有感情了，怎么还能去爱呢”，这时史蒂芬·柯维微微一笑，说道“老兄，爱其实是一个动词，你可以选择抱怨，但其实也可以主动选择去爱对方、欣赏对方和肯定对方”。

正如罗斯福夫人所说“除非你愿意，否则没人能伤害你”，就好比很多人大学毕业后，在父母的要求之下，干着自己不喜欢的工作，整天郁郁寡欢。其实这件事情，你可以选择坚持自己的想法去反抗，也可以选择让父母高兴而顺从。但要记住，最后不管选择哪一个，都是你自己的选择，而不要觉得是被逼无奈。永远觉得自己有选择走哪一条路的主动权，这种心态就是积极主动。

那调整了心态之后，我们积极主动的空间在哪里呢？作者用“影响圈”和“关注圈”的模型告诉了我们答案（如图）。

消极者习惯关注影响圈以外的事情，也就是那些无法改变的部分；而积极主动的人只专注在影响圈里耕耘，慢慢的，影响圈的范围也就逐渐扩大了。

2、培养第二个高效能习惯：以终为始（也就是树立目标感。）

搞清楚了应该持有什么心态，接下来该思考的就是如何行动了。我们每个人的家庭背景、生活环境、受教育程度等等外界因素，构成了我们人生的第一次创造，可能很潦草，可能不尽如人意。但是今后漫长的一生，则取决于你就此随波逐流，还是主动设计第二次蓝图，如果你选择重新改写自己的人生剧本，那你肯定希望最后拥有一个圆满的结局。为了实现这个圆满的结局，在此之前，你必须做好各种准备工作和铺垫。

这种思考方式就是第二个高效能习惯：以终为始。我们做每一件事，都必须先明确终点，然后才能奔向终点。

3、培养第三个高效能习惯：要事第一

在一次课堂上，史蒂芬·柯维让一位女士把桌子上的黄沙、大石块、小石子，放进一个木桶里，这位女士先装了黄沙和小石子，然后发现大石块已经装不下了。史蒂芬·柯维接过木桶，把东西都到了出来，然后重新把大石块装进木桶里，这时大家发现竟然还有很多空间可以倒入小石子，这以后竟然还有不少间隙可以容纳黄沙。

在人生的木桶里，我们同样需要装入“黄沙、小石子、大石块”，要事第一就是让我们调整放置的顺序，把大石块放在前面。那么如何确定什么是“大石块”，也就是“要事”呢？可以采用时间管理四象限法则，把我们日常需要处理的事务，按照不同维度进行划分。

二、从独立期晋级到互相依赖期

在情感上相互依赖的人能够充分认识到彼此的价值，在知识上相互依赖的人懂得取人之长，补己之短，能融合彼此的智慧和能力。

在人际交往的范畴里，有一个重要的概念叫做“情感账户”。这是说人与人之间的交往都建立在对彼此的认知和信任的基础上。我们每做一件和对方有关的事情，都是在扩大或者缩小这种认知和信任的范围。

我们从独立期走向互相依赖期，本质上就是一个不断扩充我们情感账户里面资产的过程。

4、培养第四个高效能习惯：双赢思维

通常，人与人之间的交往，有三种情况：一输一赢、双输、双赢。其中只有双赢模式能让我们往情感账户里不断储蓄。但并不是所有时候，双方都能恰好达成共识，这时候该怎么办呢？作者说，其实好聚好散也是一种双赢，这样既没有浪费多余的时间，也能让彼此感到轻松。就像我们俗话说的：买卖不成仁义在。

双赢思维这个习惯，是我们人际交往的基础，就好比银行账户上的“本金”，除了本金以外，我们还要定期往情感账户里“储蓄”，才能保持一个良好的资金状况。储蓄的方式就是我们要说的第五个习惯知彼解己。

5、培养第五个高效能习惯：知彼解己

知彼解己，简单来说就是要求我们先去了解对方，然后在让对方了解自己，这是人际交流的关键。

①知彼是要求我们：能把自己代入到倾诉者的角色当中，感同身受的了解对方。在生活当中，很多人都喜欢匆匆忙忙的下结论，用自己觉得善意的建议，让对方快刀斩乱麻的解决问题，而不愿意花时间去做诊断，深入了解一下问题的症结所在。看似我们在与对方认真谈话，但这些并不属于有效沟通，这会让我们的情感账户不断缩水。

②做到知彼之后，又该如何解己呢？作者说真正意义上的解己是“了解自己以什么为中心去生活”。想清楚这个问题至关重要，以不同中心去生活的人，人生选择也会截然不同。比如，一位丈夫准备晚上和另一半去看电影，但临下班之前老板要求他加班：a.如果他是以家庭或者配偶为中心的人，当然是优先考虑另一伴的感受，为了不让对方失望，他还可能会委婉的拒绝老板；b.如果他是以金钱为中心的人，可能会更加看重加班的补助，甚至理所当然的认为对方应该谅解，毕竟经济利益高于一切；c.要是他是一个以工作为中心的人，他可能会觉得加班不仅可以增加自己的经验，还是一个很好的表现机会。

“解己 ”就是要根据自己的价值观去树立一套原则，当人际交往发生冲突的时候，这套原则就是我们做取舍的参照。时间久了，你身边的人也会对你有一个稳定的预期。

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