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冬天如何预防宝宝感冒？
宝宝,孩子,容易冬天如何预防宝宝感冒？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
我是儿科医生小果，二宝妈妈，从医10年余，欢迎关注了解更多育儿知识。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子需要预防感冒，大人也需要预防感冒。
关如何预防感冒，大家都在发表自己的观点，罗列很多条，就如同说 “养生”一样，众说纷纭，到底应该怎么养生，到底谁说的对，目前为止还没有正确答案！
再说感冒，人们都在说感冒，究竟什么是感冒，至今没有人说明白。不论去看中医 教科书还是西医教科书，关于感冒的定义互相之间都有差别，很少有完全一样的。不知道什么是感冒，当然就不知道应该如何预防！
先简单介绍一下从古至今对“感冒”的认识。
《黄帝内经》里没有感冒一词，只有“感邪，冒风”之说。后来演变成：感冒寒邪，感冒风邪，感冒风寒，感冒风热，到明末清初，中医书籍了出现了：四时感冒和时行感冒，把感冒由动词变为了名词，相当于现在的普通感冒和流行性感冒。其实普通感冒和流行性感冒是从西医的common cold 和influenza 翻译过来的。
这就意味着，感冒包含两大类：普通感冒和流行性感冒
西医教科书上说普通感冒大多数是病毒性的，有自限性。现在几乎就变成了，普通感冒都是病毒性的，有自限性，不吃药，自己会好。而且一说感冒就指普通感冒，把流行性感冒抛之脑后。
有人把上呼吸道感染定义为感冒，也根本不正确。
根据多年的研究，觉得感冒一词是非常笨拙和无用的词，光制造医患矛盾了。所以写了一篇长文，在头条号里“废弃感冒用伤微，把名词感冒扔进历史的垃圾堆”。没有感冒一词，就没有那么多麻烦事了。同时还有另外一篇文章：废弃所有的感冒药，所有的感冒药组方都不合理。
为了叙述需要，这里暂且称之为“感冒样症状”。所有的症状背后都隐藏着原因的，症状类似，原因可以完全不同。就是说，一个人的症状和另一个人的非常相似，但是原因根本就不一样。这也就可以理解了，为什么非典流行期间把很多不是非典的病人当非典治疗的原因所在了。
人们都习惯于事后诸葛亮。等感冒样症状消失了才说，我就是一个普通感冒，医生就给我做了那么多检查，开了那么多药，花了那么多钱。我常问：你既然知道是感冒，还去医院干什么，还做检查干啥！自己买些感冒药吃就得了呗。医生也不会看你一眼或悬丝诊脉就知道你是怎么回事！
所以，关于如何预防，只有知道了哪些病症是什么原因造成的之后，才会知道怎么预防，比如只有知道SARS病毒是怎么传染的之后，才知道怎么预防，否则就无从下手。下手了也是盲人舞刀---找不到目标。
感冒样症状，绝大多数是致病性微生物引起的，只要致病性微生物不进入体内就不会罹患类似的病症。现在大家都知道的戴口罩，但是现行的口罩，很难阻挡住病毒的，连细菌都不能完全阻挡！总不能带着防毒面具吧，不能象非典期间，诊治非典病人的医生的那样穿着吧！
如果从人体方面来 讲，如果进入体内的致病性微生物，毒性不是很强，人体直接就给其消灭了，就不会引起症状。
如果毒性比较强，不能直接被消灭，得经过一番战斗，就是出现症状期间的样子，等人体胜利了，症状就消失了。
但是有很多时候，症状消失了，不等于把致病性微生物全部消灭了，而是剩余的量比较小，从而进入隐症期了。当时机成熟时，再次快速繁殖到一定量时，就又出现症状，这就是慢性的急性发作。其实所谓的普通性感冒，多数是慢性的急性发作。
这样的话就应该知道如何预防了。
第一重要的是防治致病性微生物进入体内
第二重要的是，提高自己身体对抗致病性微生物的能力。
内外因斗争的力量决定了病症的转归！
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬天来了很多小朋友很容易感冒，为此家长朋友都特别的担心都想要知道有没有什么预防小儿感冒的方法，方法整理如下：
1、合理饮食
冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。除了母乳喂养外，应根据小儿生长发育的需要，及时添加辅食，补充富含维生素的食物，如新鲜的水果、蔬菜、蛋鱼及肉类，均衡营养，防止偏食及挑食，以防维生素及微量元素缺乏使小儿机体抵抗力下降，适量补充水分，防止呼吸道干燥，以减少呼吸道疾病的发生。
2、坚持户外活动
有些父母惟恐孩子冻着，天气一凉，就不让小儿出屋，小儿呼吸道长期不接受外界空气的刺激，得不到耐寒锻炼，接触了感冒病人后，因对病原菌抵抗力差，很易患病。所以，应该坚持让小儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让小儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高小儿的体质。
3、定时通风换气
冬季是呼吸道感染的高发季节，冬季由于供暖，造成室内外温差过大，在北方更为突出，室内温度高，湿度相对较低，加上窗门紧闭，室内空气流通差，居室内的微生物密度较高，一些致病菌和病毒易侵袭小儿体内。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定时开窗换气，加大室内湿度。如果室内温度过高，可在暖气片上放上湿毛巾，或在暖气旁边放一盆清水。
4、减少病源感染机会
冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带孩子去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。
5、注意保暖
特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。
6、增强机体抗病力
在冬季来临时，可注射一些疫苗，以预防感冒的发生。
7、注意节制饮食
“若要小儿安，三分饥与寒。”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易形成食积便秘。因为中医认为，“肺与大肠相表里”，即大肠有病会影响到肺的功能。研究表明，大肠的粪食燥结，能够引起巨噬细胞死亡率增高，肺组织抵抗力下降，进而引起反复的肺及呼吸道感染。
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