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哺乳期每天一个人带孩子，没有空运动，怎么减肥？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

哺乳期每天一个人带孩子，没有空运动，怎么减肥？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我生宝宝时180.生以前120，月子里只喝小米粥，要不吃排骨.不吃面食，出了月子140.娃百天以后我上班了，上班也轻松，半天，上班后每天晚上都会控制食量，现在娃8个月，126.不过换在哺乳期，要不然还会在瘦点，。

回答于 2019-09-11 08:43:50

哺乳期还是以哺乳为主。一个人带孩子应该会很累，孩子睡了你可以在屋子里来回走动。有条件也可以跟我一样买室内动感单车和跑步机来运动，也可以做瑜伽，想减肥不会没有办法的