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什么光有益于视力？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

什么光有益于视力？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

自然光（太阳光）！人类对于光源的认识经历了一系列曲折的过程，从最早的蜡烛和煤油灯（亮度低、不方便），到后来的白炽灯（高温、不节能），又到日光灯管（第一代冷光源，但有频闪），最后到了LED（节能环保）以及改良后的阅读台灯（无频闪、无辐射、防蓝）。现在LED光源用在生活的方方面面，随后有研究显示LED的蓝光峰值过高，对人眼有害，大家谈蓝色变，但又有研究表明蓝光与人类的昼夜节律有关，完全阻断蓝光的环境会导致困倦、注意力不集中，甚至最新的研究提示蓝绿光可能还参与近视抵抗的某些机制。所以迄今为止，尚不确定到底哪种光源对眼睛最好，唯一可以确定的是，户外光照（太阳光）可以防控近视，所以，或户外活动是对视觉保护，尤其是近视预防最好的方法。