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经常吃面条会变胖吗？

面皮,面食,油饼经常吃面条会变胖吗？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

经常吃面条会变胖吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然会的啊，特别是晚餐，尽量避免在晚上吃面食。面食中含有大量的淀粉，这些淀粉在体内一部分分解成葡萄糖供应能量，还有一部分会转变成脂肪、蛋白质之类的东西储存在体内，而通常情况下身体消耗的能量是由血糖提供的，脂肪和蛋白质是很难被消耗的，所以一定要少吃点面食哦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

做为北方人，一生离不开面食。光用面做成的食品保证一月不重样。比如哨子面，扯面，刀削面，荞面，玉米面节节，扎面，剪面，溜疙瘩，宽细不同的机器面，荞面烚烙，决面，面片，菱形米糊涂面，各种面麻食，卤面，炒面等等多的枚不胜具。还有蒸面皮，扦面皮，米面皮，烙面皮，懒面皮。多的说不清，只有每天做了才知道的。这还不算各式各样的馍，比如蒸馍，花卷，油饼，油条，油喧，呼板，酥馍，油镐，狗舌头干粮，锅盔，肉夹馍，菜夹馍，自制菜油饼，葱花饼，核桃馍，马蹄酥，蛋插酥，死面油饼，花糕，曲连馍等等，由于品种繁多，又太香稍不注意再喝点水容易吃多。少吃土豆多运动多锻炼，管住嘴迈开腿也不会胖的。