您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
怎么走出习得性无助,摆脱懦弱型人格与消极的心理暗示,与自己和解?#情绪大作战#?
无助,习得,自己的怎么走出习得性无助,摆脱懦弱型人格与消极的心理暗示,与自己和解?#情绪大作战#?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
干点儿成就出来。
随便哪个方面都行。
回答于 2019-09-11 08:43:50
从你问题表述中用到的词语可以看出你对心理学的知识有所了解,对自己的心理状态也有觉察并正在努力寻求方法解决自己心理上的困惑。
其实在处理心理问题过程中最易犯的错误的就是贴标签,把自己定义为习得性无助,懦弱型人格对问题解决毫无帮助,恰恰给了自己消极的心理暗示,这本身就是一种不愿与自己和解的态度啊!
去掉这些标签,你才可能突破自己,做回自己。遇到事情想退缩时,想想不退又能怎样,其实没什么大不了的,只要有过一次成功的经验,就一定可以一步一步勇敢走出去了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
说真的,很难。
回答于 2019-09-11 08:43:50
练瑜伽吧,虽然看起来是体式练习,其实是通过体式,开启自我探索之路。练习过程中,我们也会遇到更好的自己,因为迷雾被拨开,灰尘被扫尽,心又恢复自由了,人也会快乐许多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
面对现实不要逃避问题,可以选择外出打工的(能够挣钱的体力活也要做),慢慢的自己就会走出阴霾。正确树立人生观价值观!
上一篇:终身未婚是一种什么样的体验?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |