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我们为什么需要要养生呢？
身体,自己的,你的我们为什么需要要养生呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
3、作息：晚上睡觉很晚容易增加心脑血管发病几率，也容易患有神经衰弱，对健康造成影响，所以平时应该做到早睡早起，要有规律的作息时间，一般每天坚持睡午觉也很重要。
4、运动：运动是健康之本，想要身体健康一定要坚持运动，适当的锻炼可以增加全身的血液循环，增强身体体质，如果长时间不运动会使脂肪堆积，增加肥胖的发生几率。
回答于 2019-09-11 08:43:50
为什么要养生？
你希望自己年纪轻轻的就病病殃殃吗？
你希望在自己该负责任的年纪就跟你爱的人说，我不行了，你来背我前行吧？
你希望在自己颐养天年的时候，天天奔波在医院与家的两点一线吗?
除了基因，遗传，我们没有办法。
在我们可以控制的情况下，为什么不让身体健健康康的呢？
把握我们可控制的，积极面对我们不可控的。
好好养生！别糟蹋自己的身体。
身体就如汽车，我们好好爱护，让他跑的更久一些，跑的公里数更长一些，不好吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
现代人处于一种很有压力的环境中，不好好吃饭，不好好睡觉，环境污染，空气不新鲜，身体基本上都处于亚健康状态，而且每个人的体制都有不同，如果父母怀孕的时候没有好好调理身体，生下的孩子先天性就会身体比较弱，所以我们就需要后天性的养生，养生可以把你的身体维持在一个比较平衡的状态，可以增强我们的抵抗力，让我们少生病，如果身体不好，更要好好保养身体才行，像我的爸爸品是应酬很多，没办法，都要喝酒，现在身体很差啊，于是我就要帮他调养身体，比如喝酒之前吃些东西，酒后喝蜂蜜或则陈醋，平时煮些清肝名目的东西给他吃，这样身体会好很多的，试想一下，这些措施都不做的话，你的身体因为你的不良生活习惯，就会极度亏损，你养生了，就能平衡它的伤害，不养生，你就亏损，到最后你一定会后悔没有好好爱护自己的身体，所以身体健康很重要，，非常重要，希望你一定要高度重视，我不是开玩笑的，，一定要重视养生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们知道人生的过程，就是出生、成长、盛壮，走向衰老、死亡的过程。在这个过程中，身体不停地进行着新陈代谢，永不停息地工作着，即使在睡眠中也不会完全休息。
比如即使是质量在好的汽车也需要保养，保养是安全和正常工作的保障。人体也是一样，我们的身体也需要爱护，需要保养，才能保持良好、健康的工作状态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
养生是有必要的。
就是合理安排饮食，睡眠，运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
养生是重要的，如何养生也要在科学的指导下进行。养生的目的就是有个健康的身体和积极向上的心态，人走完一生无怨无悔。
回答于 2019-09-11 08:43:50
从来没人规定必须要养生，如果你认为养生能让你不得病，能延长你的寿命，你可以去体验。但我知道太多的国医大师天天谈养生，疾病也天天围绕着他们。邓大师，李大师，周大师，何大师，郁大师，吴大师等等等等无一例外。中医诊断不了，去西医诊断，你们的四诊法不是上知天下晓地吗，你们的治未病不是包罗万象吗，你们的中药不是神通广大吗，怎么不自已通气血降肝火。反而手术治疗，用西药治疗。真的让中医搞糊涂了，到底中医行不行，到底中医神不神。不攻自破。
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