您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
如何预防流感?
流感,病毒,症状如何预防流感?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
流感的高发季一般集中在每年的冬春季,大概从12月份开始到次年的3月,而预防流感的最有效方式是接种流感疫苗。
流感疫苗接种后4周内可以产生保护性抗体,因此家中不能等到高发季,再接种,现在就应该是接种流感疫苗的最佳时机,不管是大人还是小孩,家里条件允许的情况下,建议大人小孩都接种。
那么,接下来给大家科普下流感 与普通感冒到底有什么不同?
1.普通感冒一般不会特别严重,主要家里注意护理,一般一周左右就可以康复。
流感不一样,它会让人全身肌肉酸痛,高热不退,咳嗽咽痛,明显全身症状明显。并且传染性极强,传播速度快,家里若有一人感染的话,可能家人都有被传染的可能。儿童作为易感人群,患病的几率在30%左右,家长必须重视。
2.流感疫苗应该如何接种?
流感疫苗每年需要接种一次,6月龄无禁忌症者都推荐接种,6月龄到8岁的第一年接种需要打两针,以后每年只需要接种一针。越早接种,越早得到保护,收益也越大。
3.对鸡蛋过敏的孩子,可以接种流感疫苗吗?
对鸡蛋过敏的孩子,接种流感疫苗是安全的,有效的 。
4.除了接种流感疫苗外,日常的要注意勤洗手,保持环境清洁,少带孩子去人流量密集的地方。再提醒大家,预防比治疗更有效,不要等到孩子生病了才去补救。
回答于 2019-09-11 08:43:50
流感季节,出门都得带装备,不然很容易被传染。
如果家中已经有人感染了流感病毒,并且已经发病,可能很快家中其他几人也会被传染,因为这就是流感的特点——流行性。
家中有流感患者,我们怎么办?
(1)流感患者,必须注意自己的行为:
及时告知家人,自己的流感症状,并告知是否已经吃药;国家流感防控指南建议,流感症状发生后,24-48小时内尽快使用抗病毒药,无论是否已经有流感病原学检查结果。
隔离,尽可能把自己留在房间内,少在家中活动。流感患者,自己要注意带好口罩,不在家中随意咳嗽,喷嚏,不随地吐痰,如果双手接触了鼻涕、喷嚏、痰液等,必须及时洗手,用洗手液洗手。如果没有洗手,不得接触家中其他物品。
保持家中通风。
(2)对于未发病的,已经近距离接触了流感患者的家人来说,不管是否有症状,吃一颗抗病毒药。预防流感病毒在体内大量繁殖。
同时,注意戴口罩,洗手,保持室内通风等。
这个时候,再提流感疫苗,身体免疫力,都为时已晚。只有治愈流感患者,物理隔离,杜绝接触流感病毒,药物控制流感病毒的扩散,才是有效的全家预防方案。
家有流感患者,全家人需要同心协力,一起积极预防,才能最大化的减少全家损失,不要心存侥幸。尤其是老人,小孩,更好注意保护。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.加强自己身体锻炼,选择适合自己的一项体育运动,鼓励自己,长期坚持,尽量每天都抽出一定的时间来锻炼,经过一段时间的自觉锻炼,身体的免疫力就会得到加强与提高。
2.食物尽量多样化,只要自己的胃口好了,吃饭香,胃气足,身体的健康就有保障了。
3.夜晚千万莫要随意去熬夜,夜晚休息养身,比世上任何的营养补品都还有作用,只要夜晚休息得好,白天精神就好,工作有干劲,人也不容易身累而患病。
4.自己身体虚弱,可从食物方面来进补。白色食物,辛味食物有利于肺脏的养护与健康:青色食物,酸味食物有利于肝脏的养护与健康;赤色食物,苦味食物有利于心脏的养护与健康;黄色食物,甘味食物有利于脾脏的养护与健康;黑色食物,咸味食物有利于肾脏的养护与健康。
一个人,只要他吃饭香,睡眠好,精神就好,一般的风寒,热邪之病毒就难以容易缠上身,这就是中医预防疾病,养生的最佳之法则。
回答于 2019-09-11 08:43:50
季节更替,气温骤降,身体很容易跟不上天气变化的步伐,自然就会受到感冒的侵袭。
感冒是我们最常见的疾病,如果你有一天早晨起床发现自己的脑袋发沉、鼻塞、咳嗽、发热、浑身疼痛,那么,你一定是感冒了。
秋冬季气候干燥,人们很容易就会受到流感的侵袭,尤其是在气温变化比较剧烈的换季阶段,多因身体不适应自然条件的突然变化所致。受凉、过度疲劳、营养不良、心情不好以及体质虚弱者更容易患上感冒。
感冒虽然不算什么大病,但不注意防治可能就会引发其他病症。那么,我们在日常生活中该怎样调理饮食来预防感冒,避免流感的侵袭呢?
1、首先要注意食物多样化,每天要吃25种以上的食物,谷类主食、豆类、蛋奶类、鱼类还有水果蔬菜都必须充足,要保证营养均衡。而且要注意粗细搭配,荤素搭配,促进消化,促进我们每日人体所产毒素的排出。
2、多吃富含维生素C的食物,也就是多吃新鲜的水果、蔬菜,应季的最好。因为维生素C可以促进我们体内的抗体合成,抗氧化,增强机体的免疫力,有效防止流感侵袭。
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |