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如何预防流感?
流感,病毒,症状如何预防流感?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
少去人多的公共场所,尽量少熬夜,注意休息,注意个人卫生,多锻炼身体增强体质。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这两天看新闻,刘德华在演唱会进行到一半的时候表示实在是唱不下去了。根据医生的建议选择了非常由刘德华在业内敬业是以早已经出了名的,所以大家都很关心究竟是什么原因,他得了什么病需要退场。然后最近新闻曝出来,它是因为流感。听到流感大家肯定都会觉得不陌生,甚至是现在很多人可能身边也正有人患有流感,但其实流感真的是一个可以要人命的疾病。
今年2月份的时候,大家应该都看过。流感下的北京中年的文章。其实那不就是一个流感的事件?
作为一个营养师,我这里可能主要想跟大家分享一些有关流感的常识。
首先,流感病毒它主要还是通过咳嗽打喷嚏等飞沫的形式传播的,因此最好的方法预防上就是注意隔离。比如说戴口罩,一定要注意选择那种N95级别的有效防病毒的口罩。再有平时注意日常勤洗手和通风,不要用不干净的手去触摸眼睛和鼻子,甚至卫生间的门把手最好都用纸巾来接触。
平时坐火车的时候记得戴口罩,还有就是及时的接种疫苗了。
还有很多人可能会关心究竟吃什么可以预防流感,饮食上真的没有什么神奇的效果,但是有不少眼球都提醒,如果是平时饮食状况比较好的,确实在恢复阶段的病程可以相应的缩短一部分。 当然了,对于个体身上,首先得不得病,就是看运气。其次缩短一点可能也不是那么明显,因此最好还是通过上述更有效的方法来预防。
回答于 2019-09-11 08:43:50
预防流行性疾病首先要知道它的传染源、传播途径及易感人群,才能达到预防与控制的目的。流感也一样,它是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病。按其核蛋白和基质蛋白分为四个型别:甲型(A型)流感病毒(H1N1、H3N2亚型等)和乙型(B型)流感病毒每年可引起季节性流行、丙型(C型)流感病毒仅呈散发感染,丁型(D型)流感病毒主要感染猪、牛等且未发现人类感染。甲型流感病毒根据病毒表面的血凝素和神经氨酸酶的蛋白结构和基因特性,可分为多种亚型。目前,发现的HA和NA分别有18个(H1-18)和11个(N1-11)亚型。流感患者和隐性感染者是主要传染源,通过其呼吸道分泌物的飞沫传播,也可以通过口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。人群对流感病毒普遍易感,具有高流感并发症风险的人群有儿童、老人、孕妇、医务人员、患有哮喘、糖尿病、心脏病等慢性基础性疾病的人群。要做好预防,一是保持良好的个人的卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段,包括:勤洗手等;二是在流感流行季节,尽量避免去人群聚集场所;三是出现流感症状后,咳嗽、打喷嚏用纸巾、毛巾等遮住口鼻然后洗手,尽量避免接触摸眼睛、鼻或口。四是家庭成员出现流感患者时,要尽量避免相互接触,尤其是家中有老人与慢性病患者时。五是当家长带有流感症状的患儿去医院就诊时,应同时做好患儿及自身的防护(如戴口罩),避免交叉感染。六是自己得了流感,日常要注意,防止感染他人:避免到人群聚集的场所、避免相互接触;咳嗽、打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻;对被流感病毒污染的物品进行消毒;在家休息、尽量避免外出:在不应用退热药的情况下退热至少24小时后方可外出,确需外出时要戴口罩;经常洗手防止接触传播七是每年接种流感疫苗是预防流感最有效的手段,可以显著降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险;八是加强锻炼,注意膳食,增强身体免疫力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、流感的症状
流感的大部分症状与普通感冒相似,在免疫力正常并且病毒毒力弱的情况下,流感很有可能被当成感冒,不治而愈。但如果免疫力较差,或者病毒毒力较强,就有可能并发肺炎、心肌炎甚至休克,呼吸衰竭,引发严重后果。至于是真流感还是假流感,你我说了都不算,得上医院查了抗原或核酸才知道。
2、流感的预防
勤洗手、洗澡,经常开窗通风,早睡早起、健康饮食、锻炼身体是预防流感的一般方法,想必大家都很了解了。除以上方法外,我还特别推荐一种可以让身体主动预防流感的方法——流感疫苗。
流感疫苗副反应轻微,常见的副反应也就是穿刺部位的疼痛、以及鼻塞流涕等类感冒症状,举个例子来证明流感疫苗的安全性——孕妇在怀孕全程可以打流感疫苗。连脆弱如孕妇都能打疫苗,请问你还有什么好犹豫的。在此,我建议,高危人群(儿童、老人、孕妇、免疫力弱者)都应该每年注射流感疫苗,以防流感病毒感染后造成的严重后果。
当然,也不是注射了流感疫苗就一定不得流感,毕竟流感疫苗只预防最常见的3-4种流感。但是在大自然面前,我们真的没有资格讨价还价。打疫苗,可能还有机会预防流感,但是不打,则一点机会都没有。你说呢?
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