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男性经常熬夜有哪些危害？
男性,身体,功能男性经常熬夜有哪些危害？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
男性经常熬夜有哪些危害？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
男生熬夜对身体有那些影响
现代人因手机的原因，熬夜者众，男生熬夜尤为居多，还有上晚自习，看球、刷剧等等，那么熬夜究竟对人有那些影响呢，下面总结几条，以提供大家参考。
1：影响视力，因为长久观机故，使得视力不能放松，日积月累，视网严重破坏，渐渐视力下降，直至完全消失视觉。
2：免疫力下降，人体因熬夜免疫力下降故，使得感冒、胃肠感染，过敏等等自律神经失调诸症，随之出现。
3：头痛。头痛恼子胀，是又一特点，注意力无法集中，因长期熬夜，对其恼神经有一定的影响。
4：皮肤干燥，长黑斑青春痘，皮肤粗糙，脸色偏黄等。
5：患慢性病的几律增加，如高血压，糖尿病。
6：肝功能异常较平常人一般高。
7：容易猝死，血压升高，增加心脏病风险，对于血脂高的人言，可使动脉粥样硬化的风险增加，而高血压和血管硬化则是中风的风险因素，可引起猝死。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请！男生熬夜对身体有哪些影响？
男生经常熬夜有以下危害，对身体健康有直接影响;一，经常熬夜身体免疫力会下降，容易出现感冒，胃肠感染，过敏等自律神失调症状。二，容易导致胃黏膜糜烂，溃疡等胃部疾病。三，经常熬夜容易造成营养不均衡，会引起肥胖、身体亚健康。四，容易引起肾虚的症状。五，经常熬夜会增加患心脏病的风险。
如果你是一个夜猫族，或者是经常熬夜加班的男性，睡眠不足就是家常便饭。用眼过度得不到适当休息，就会造成眼部毛细血管循环不良，眼睛充血和水肿，这些都是经常见到的现象。
建议你给自己制定一段午休时间，只要略微有空就眯一小觉。尽量避免饮用咖啡浓茶，这些会干扰你的睡眠规律。人类适应的自然规律是“日出而作，日落而息”，就是说古人早已总结出熬夜损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素、都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育。后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年人衰老。因此人的一天睡眠最佳时间是、晚上10点至凌晨6点。谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多人都知道熬夜的危害，比如会对皮肤、眼睛、肠胃功能、免疫力等造成很大影响。那么，男生熬夜对身体有哪些影响?
1.雄性激素代谢紊乱
人体内许多重要的合成反应都必须在睡眠中完成，雄性激素便是其中之一，长期熬夜一方面消耗掉大量雄性激素维持精力，另一方面睡眠不足或不规律影响雄性激素的合成与代谢，持续的紊乱便最终造成男性性欲降低、勃起功能障碍等问题。美国一项研究显示，如果一名成年男性连续7天睡眠不足5个小时，其雄性激素的水平就会显著降低，性欲也会大大减退。
2.性功能的下降
许多男性可能不知道在夜间的睡眠过程中，阴茎也会出现非自主的勃起现象，平均在4次左右。如同汽车在使用过程中需要不断保养和维护一样，这是阴茎“充电”过程。正是基于夜间的勃起，才使得阴茎得到了充分的休息和营养，同时体内的激素也得到规律的调节。而一旦熬夜时间过长，打破了这种生理规律，便会直接影响阴茎的修复功能，夜间勃起与清晨勃起的次数就会减少，长此以往即可导致勃起功能障碍。有学者研究发现，男性睡眠质量偏低会影响勃起功能，如果每晚睡眠时间低于6个小时，能增加男性患勃起功能障碍的概率。
3.影响精子的质量和数量。
许多人熬夜是为了加班工作，这就避免不了久坐少动，时间一长便会容易诱发前列腺炎，还可能导致睾丸局部温度升高，内部血液循环减慢，精细胞如同在沙漠中经受炙烤，又断水断粮，无疑会影响到男性的生精功能。
许多男性熬夜时多沉迷于手机、电脑，殊不知睾丸常常是各种电磁波、微波等辐射的重要靶器官，长期处于高辐射的环境下，能引起睾丸内部结构发生改变，降低睾丸的生精功能与内分泌功能，从而影响男性的生殖健康与生活状态。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
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