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孕妇可以吃黑花生吗？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

孕妇可以吃黑花生吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，怀孕期间适量的吃对孕妇身体和胎儿健康是没有影响的，但要避免过多食用，过多的吃都可导致消化不良，腹部不适等症状，孕期注意营养均衡，粗细搭配，少吃多餐，品种多样化。应以多食素食，谷类为主，粗细搭配，宜清淡，忌油腻，富营养，易消化为原则。