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正常人的心跳每分钟是多少次？
心率,正常,心脏正常人的心跳每分钟是多少次？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
静息的心率增快其实也是高血压患者发生心血管事件以及死亡的独立危险因素，大量的循证医学研究数据显示，高血压患者的理想静息心率应该为每分钟60-75次，过高或者是过低或许都会导致心血管事件的发生发展，需要及时的进行干预。高血压已经成为重大的公共卫生的问题，加强自身高血压的预防治工作已经刻不容缓了。
毕竟，我们的心跳是一个动态的，活动之后每一个人的潜力都是不一样的，活动量当然也是不一样的，所以很有可能会120，也很有可能是170，但是可以肯定的是正常心脏活动之后必须快起来，如果活动之后快不起来肯定是心脏出现问题了。
心跳在激动、紧张、发烧、喝咖啡浓茶、憋尿以及失眠等等相关因素的影响，我们今天不说运动之后，只单单谈一下休息的情况下成人的正常心率。
美国的芝加哥西北大学医学院的格林兰博士主持了一项为期25年左右的研究。他对34000人（年龄从19岁-74岁）进行了心率与健康的跟踪记录，并且研究了不同心率的人群中心脏病的发生危险与死亡的关系。而且根据相关的研究数据结果表明，正常人的安静心率为每分钟75次左右，而那些心率高于正常人12次以上（每分钟87次）的18-39岁男人的中间，死于心血管类疾病的危险要高于正常者或者是心率比较低者27％左右。但是在40-59岁的妇女之中，安静心率高的人要比正常者的危险要高21％左右。
当然这些事情其实都是相对的，只要没有任何的疾病，心率在正常范围之内都是可以接受的。
无论是从研究数据的结果，或者还是临床观察上面的结果，都已经证明60-100这样的规定过的死板，但是这只是书本上面的理论值而已，实际之中即使慢一点也没有任何的关系，心脏永不停歇的跳动的，一分钟少跳40次左右，一天是多少次，一年是多少次，一辈子是多少次！这样一辈子心脏这个发动机因为每天省下来的跳动积攒起来其实就是对身体心脏寿命的延长，所以心脏慢一点总是要比快一点的好!
毕竟，现代的医学是不断发展的，很多的观点其实都在不断的更新，说不定哪一天心率60-100就会被否定。至少现在我们对于正常人的心率建议是再不也能只是盯着60了。
或许会有朋友问了，那么上线100哪？刚才我们也已经说过了，相对来说慢一点还是比较好的，但是确实是慢不下来，如果真的是基础的心率比较快，继续观察就可以，如果不放心就去做一个动态的心电图，看看睡眠中心率到底是多少。
如果平均的心率都已经超过了100，那么这肯定是属于不正常的，需要尽快的解决！
总而言之，正常人的正常心率可以近似的看作是60次/分，在100次以内，如果没有任何的不舒服，相对要慢一点比较的好
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的脉搏一分钟约80次/分钟为基准。
而中医一呼一吸4次为医院80次/分钟（正常人）高则数脉，低则迟脉。
60次/分钟那是正宗的贫血，而且是头晕与晕车的高发区。
这就是中.西医的判断差距。
我看病碰到最多的，就是问血压丶血脉多少时，回答大多数是：医生说正常呀，
可我就是感觉不舒服。
等量出血压，血脉跟他们解说才认可，原来是这么回事。
回答于 2019-09-11 08:43:50
心跳是衡量一个人是否有生命迹象的标准之一，正常人的成年人1分钟心跳大约是在60~100次之间，所以一旦超过这个正常的跳动频率也会被称为心跳异常。而心跳次数低于60次的被称为“心动过缓”，超过100次会被称为“心动过速”，并不是出现心跳快慢就表示自身患有心脑血管疾病，因为还有可能是因为其他的情况导致，如果出现心动过缓，是需要判断是生理性还是病理性原因的。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
运动心率多少是正常？
运动心率，即人体在运动时保持的心率状态。不管是有氧运动，还是无氧运动，都有一个合适的心率才能达到较佳的运动效果，常用的公式是（最大心率-运动前的心率）/2+运动前心率。
一般健康成人运动心率的极限值为男子最高心率=205-年龄/2，女子为（220-年龄），但并不是最适宜的运动心率。
运动心率与运动强度相关，运动强度越大，心率越快。想要在运动中获得较好的健康效益，需要中等和高等强度运动相结合，中等运动强度的心率为最大心率的60％～75％，运动强度的安全上限值是心率达到最大心率的85％。
除此之外，心率还会受到环境、心理、某些药物或食品、疾病等因素的影响，在检测运动心率时应排除这些影响因素才能得到准确结果。
本内容由北京中医药大学第三附属医院 康复科 副主任医师 时素华审核
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回答于 2019-09-11 08:43:50
正常人心率是60-100次/分，也有的人基础心率偏慢。
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