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你们觉得减肥难吗?
的人,自己的,主食你们觉得减肥难吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
随着年龄增加,体重增加和体脂率增高。我的基础代谢率下降,长胖容易减肥难。目前离目我的目标体重也还有差距。
可是减肥让我提高自己免疫力和塑形的同时,真的真的让我知道我远比我自己想想的有毅力。每次快坚持不下去的时候,我就告诉自己再坚持十秒钟,再多跑100米。
我也佩服与自己的毅力,也一遍遍告诉自己要去自律,自律让我们自由。
希望要减肥的小伙伴一起加油。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是四川人,减肥对我来说是一辈子的工作,因为四川的美食特别多,每次看到美食张抓狂控制不住啊
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥如果找对方法一点都不难哦!
首先身材肥胖的人,是体质的问题,其实就是身体代谢慢出现了问题,如果不去调体质,所以年年减年年肥
那如果把这个身材胖的人的新陈代谢调好,从根本上解决这个体质问题,调成易瘦体质,对症调理就能瘦下来,还不会反弹
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥难也不难,过程肯定是难的,只要坚持,有个目标就可以达成
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥是最难的,是人意志力的一只考验,尤其在当今社会美食多的让人眼花缭乱,对抗美食诱惑真的很难控制。看到身边很多妹妹减肥都不成功只要失恋的妹妹百分百减肥,简直就是蜕变还不用花一分钱。减肥不难失恋就搞定哈哈。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
挺难的,尤其是坚持运动,有的人根本坚持不下来,对吗?而且现在很多的肥胖是和湿气有关,湿气重,减肥后,特别容易反弹,这个时候,我们是需要口服酵素和泡脚,祛完湿气,再去减肥效果更好,而且不容易反弹。
肥胖还会引起很多的妇科疾病,甚至会导致不孕
回答于 2019-09-11 08:43:50
很难吧,任何事不下定决心真的没法去坚持,很多事不是一时的想法,是需要你长期的去坚持才可以成功的,找到一个适合自己的,能持续去做的运动,付出行动持之以恒,减肥就不那么难搞定了!
回答于 2019-09-11 08:43:50
还算容易吧。上高中那会特别能吃,人也就跟发糕一样发起来了。高三比较忙,瘦了,大学又胖回去了,一宿舍的人天天喊减肥,说吃过晚饭后就不再吃东西了,最好只有我一个人坚持下来了,也只有我一个人在不知不自觉中瘦下来了[捂脸]
回答于 2019-09-11 08:43:50
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