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维C和维E涂脸真的能美白吗？有什么科学依据？

维生素,美白,黑色素维C和维E涂脸真的能美白吗？有什么科学依据？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 捣碎成粉末兑水或是甘油涂脸上，或者加到爽肤水做成泡膜来用有效果吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

维C和维E作为护肤品的主要成分，确实有抗氧化的美白的作用，但是把维C粉或者维E胶囊涂在脸上，效果却不一定好，因为这些维C粉和维E胶囊都是保健品，本来设计出来就不是用在脸上的，还是推荐那些含有维C和维E的护肤品。




维C和维E美白抗氧化的原理

维生素C和维生素E都是比较好的抗氧化剂，它们一个是水溶性的一个是油溶性的，常用于各种美白抗氧化的产品中。


从原理上说，这两个成分比较类似，都可以中和自由基以及抑制酪氨酸酶的活性，这两个途径都可以达到美白的效果。

我们知道，皮肤之所以变黑，主要是紫外线照射或者衰老导致皮肤里面的自由基增加，这些自由基会引起黑色素酶活性的提高，黑色素酶又叫酪氨酸酶，如果这个酶的活性提高了，就会开动马力来合成黑色素，然后再把黑色素分泌到表皮上，所以我们看到的皮肤就慢慢变黑了。

为什么VC和VE都能美白？

首先，维生素C和维生素E都有比较强的抗氧化性，它们在皮肤上能够中和自由基，使自由基没办法发号施令，黑色素的生产就会减慢。

其次，这两个成分都能够直接抑制酪氨酸酶的活性，使黑色素的生产过程无法进行，然后通过皮肤的自然代谢，已经生成出来的黑色素会被慢慢代谢掉，皮肤也就慢慢变白了。




为什么不推荐把VC和VE的药片来美白

药片里面当然成分的纯度和安全性能够保证，但是由于这两个成分是抗氧化剂，本身很容易在空气中被降解，降解就失效了，根本不会有作用。

例如，当你把VC片磨成粉溶于水的时候，它就开始降解了，涂在脸上的时候也在降解，很难发挥应有的效果，另外VC片的溶解性也不是特别好，对溶液的酸碱度有要求，看起来你是用了这个东西，但没有起到应有的作用。


VE的胶囊也是这样，它做成胶囊就是为了隔绝空气，如果你把它挤出来涂在脸上，可能有点用，但大部分的VE都被空气氧化掉了，真正进入的皮肤的很少。

在做护肤品的时候，VC和VE的添加是有讲究的，现在很多产品虽然添加了这两个成分，但都采取了许多保护措施，比如：

采用衍生物，让它们进入皮肤的时候才转换成VC和VE


加入抗氧化剂来保护

做成微胶囊的形式

只有这样，VC和VE在护肤品里面才能发挥比较好的作用，不至于在空气中被氧化和降解。

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所以说，护肤品里面添加活性物没有你想象的那么简单，还是要考虑到很多其他的问题的，直接拿活性物来抹脸，看起来很直接，但不一定有效，建议还是不要这么做。

回答于 2019-09-11 08:43:50

维生素C和维生素E是我们常说到的两种“美白”维生素，直接用它们来涂脸靠谱吗？能美白肌肤吗？很多人都说有效，但实际上未必。

维C和维E“美白肌肤”的原理

别看都叫维生素，这两种维生素还是很不同的，今天分别来介绍下它们在美白肌肤方面的功效和特性——


维生素C是一种水溶性的维生素，在人体内易流失，需要每日适量补充，推荐日补充量100mg左右。维生素C之所以具有美白作用，主要是由于维生素C后两个方面的功效，一是抗氧化，而是维生素C还在胶原蛋白的合成过程中起着重要的作用，因此，补充维C，可以提高肌肤合成胶原蛋白的量。

维生素E是一种脂溶性的维生素， 又叫生育酚，除了具有较强的抗氧化作用外，还具有清除自由基，延缓衰老，防晒等作用。维E推荐的日摄入量是14mg，对于脂溶性的维生素，在体内代谢较慢，不建议长期过量的摄入。

不推荐直接涂抹

有朋友问，既然这两种维生素可以美白，那么直接涂抹肌肤行不行呢？比如说把维C的粉末溶于水中，直接涂抹，把维E的软胶囊打开，直接抹在脸上，非要这么做当然也可以，但是不推荐，为什么，听我给你分析。


维C是一种酸性物质，它的酸性可不低，维C的水溶液的pH是2.5左右，这与肌肤5.0~7.0的pH值范围差异还是挺大的，这样的水溶液直接抹到脸上，即使是刺激性你感觉不到，但对于维C的吸收也是不利的。还有一点需要指出的是，维C的粉末，在干燥环境下较稳定，如果溶解在水中，其稳定性较差，很快就会被氧化分解。

维生素E是一种油溶性维生素，网上有很多说法，说直接涂抹维E软胶囊能够祛痘、增长眼睫毛等，不知这些说法从何而来，但却真的是没有科学依据的。维E直接涂脸，油性较大，对皮肤也有一定的刺激性，另外，对于较薄的皮肤处，还容易引起脂肪粒等问题。从稳定性上来说，维E对于光照的稳定性较差，涂抹到肌肤后，在阳光下很容易降解，效果也较难有保障。

如何正确的为肌肤补充维C和维E？

维C和维Ｅ可以外用吗？当然是可以的，但不推荐没有经验的朋友，随便自己DIY化妆品或直接涂抹，一是这样的化妆品安全性无法保障，如果引起肌肤的感染就得不偿失了，二是直接涂抹的效果也非常难有保障。

市面上有很多化妆品，在组方中都加入了维C、维E这样的美白抗氧化成分，如果想要为肌肤补充，还是建议选择正规品牌的化妆品，经过科学组方的这两种维生素，吸收和稳定性都会更好。

除了外用，还可以注意内补，不推荐服用保健品来补充体内的维C和维E，特别是维生素E，现在有些保健品中维E的含量超高，长期服用过量补充，会导致女性月经不调，甚至不育等问题的出现。

想要补充维C，可以多吃水果蔬菜，大部分的水果蔬菜中都富含维C，每天2个猕猴桃或1个大橙子，就足以补充体内一天所需的维生素C的量了， 青菜也要多吃，也是补充维C的好来源。

想要补维E，可以适量的多吃坚果，绿叶菜，鸡蛋等食物，这些食物中都富含维E，还有我们的食用油中，维Ｅ的含量一般也很好。

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