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防蓝光眼镜真的有用吗?
蓝光,眼睛,眼镜防蓝光眼镜真的有用吗?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
同时有很多实验也证明了,就算把蓝光给防住,很多视网膜的疾病,包括年龄相关性黄斑变性(AMD)还会继续发生,和防蓝光并无关系。
所以说蓝光的优势现在有明确的证明,但是劣势结论相互矛盾,没有业内的共识。佩戴防蓝光镜片需慎重!尤其是处于屈光发育期的青少年和幼儿,我个人强烈不建议佩戴防蓝光镜片!!!
回答于 2019-09-11 08:43:50
蓝光对人体有一定的健康风险,但部分蓝光是有益健康的。
波段在 455~500 nm 的蓝光(称为有益蓝光)可以调整生物节律、情绪、记忆力,并且具有产生暗视力、影响屈光发育的重要作用。美国眼科学会认为,阳光中的蓝光对于儿童的发育有积极的作用。一些研究表明,接触阳光不足会影响儿童生长和视力的发育,也会增加青少年和年轻人患近视的风险。
你平时看屏幕时候的各种不适,其实不是来自蓝光,而是长时间盯着屏幕导致的视觉疲劳。根据美国眼科学会的建议,如果你整天使用电脑,可以依照下述方法保护眼睛避免疲劳:
坐在离电脑屏幕约 25 英寸(63.5cm;手臂的长度)的距离,屏幕保持在你可以略微向下凝视的高度。
如果需要,使用哑光膜减少屏幕眩光。
使用「20-20-20」规则定时休息:每隔 20 分钟,移动眼睛看 20 英尺(6 米)外的物体至少 20 秒。
当感觉眼睛干涩时,你也可以使用人工泪液来缓解。
调整室内光照并尝试增加屏幕的对比度以缓解眼睛疲劳。
如果你戴隐形眼镜,可替换成框架眼镜让眼睛休息一下。
而因使用电脑引起的许多眼部症状只是暂时性的,并且在你停止使用电脑后会减轻。
尽管没有确切证据证明蓝光有害,但是实际戴了蓝光眼睛的人可以很清楚的告诉你,如果你坐在电脑前工作的,还是配一个这样的眼睛会好一些,能坐得久一点,护眼的话注意两个小时起来走一下,看一看远方,不要忘记了自己的梦想。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般蓝光是指现在手机和电脑屏幕释放的有害光线。如果孩子平时总要使用电脑和手机建议佩戴防蓝光眼镜。否则,不建议使用。平时养成良好的用眼习惯,适当补充维生素A。
回答于 2019-09-11 08:43:50
正规的专业的品牌有用。如WIMU牌
回答于 2019-09-11 08:43:50
防蓝光眼镜主要用于防御有害蓝光,也就是蓝紫光,现在那种全防型的抗蓝光很多,要学会选择正确的,你可以微信搜索 领军眼镜 小程序,直接问他们,也是免费的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢邀,目前来说,质量好一些的防蓝光镜片都是有用的,都能起到阻隔有害蓝光的作用。
但是,导致人近视、视疲劳的原因是多样的,不能一味依赖防蓝光眼镜。长时间近距离用眼就是一个非常主要的原因,如果你不减少近距离用眼时间、科学用眼,即便是戴着防蓝光镜片,也还是会导致一系列眼健康问题。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有一定的作用,但没有商家说的这么神奇
回答于 2019-09-11 08:43:50
能起到一定作用,但不要迷信,平时一定注意用眼卫生
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