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脾胃虚弱不和的症状有哪些？
脾胃,脾脏,症状脾胃虚弱不和的症状有哪些？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
脾胃不好的原因有哪些？
常暴饮暴食
正常人吃饭只需八分饱就可以维持一天身体所需的能量，而且也是最为健康的饮食习惯，但是如果常常吃撑，不顾及自身肠胃，天天暴饮暴食，并且喜欢吃些重口味食物，胃部将会承受巨大的压力，这会让胃负担过重而消化不良，进而损坏身体的肠胃，长此以往，人体将会表现出脾胃虚弱现象。
吃饭不规律
随着人们生活节奏逐渐加快，很多人剩余的时间越来越少，早上可能会不吃早饭，白天因为有大量的工作需要完成，一忙起来常常过了饭点，有时为了方便订快餐，而快餐大部分是高油脂食物，吃入人体会对肠胃造成负担，如果经常饮食不规律，对人体胃部将会造成极大的危害。
劳倦过度
现在社会上工作压力越来越大，很多上班族因为要完成大量的工作，生活节奏常常是白天工作，晚上熬夜，这会导致自己生活作息不规律，每天长时间的工作也会让身体变得越来越疲劳，如果平时不能及时调整自身状况，将会对自身健康不好，长此以往，人体脾胃功能将会下降。
脾胃不好身上有四种表现
脸色暗淡发黄
如果每天早上照镜子发现自身脸色黯淡无光，还有点发黄，可能是自身脾胃虚弱的表现，平时还会食欲不振且饭后会感到肚子胀痛，如果不能及时治疗，脸部将会越来越消瘦，脸色发黄程度加深。
早上起来眼睛发肿
如果发现早上眼睛发肿但是自身没有困意，很可能是自身脾胃不好，脾胃虚弱将会导致自身气血不足，身体血液循环能力下降，逐渐影响到人体的肝脏，进而导致眼睛经常疲劳，随着病情的加重，眼睛还会出现发肿、发红的现象，眼袋也会越来越大。
鼻头两侧发红
按照中医来说人体鼻头部位主脾，鼻子两侧主胃，如果发现鼻头发红，甚至鼻头两侧也开始泛红，很可能是自身脾胃出现热证，而脾胃热证身体常有这些表现，如经常厌食、大便糖稀、尿液发黄、身体长出热汗，如果发现鼻子发红的现象，可能是脾胃出了问题，要尽快调整自身脾胃。
精神差、常失眠
胃不和，卧不安，如果自身脾胃不好，可能会经常失眠。胃是人体主要消化习惯，而脾是主管气血，如果自身脾胃虚弱，人体血液流通不畅，身体新陈代谢将会下降，导致自身各个器官供血不足，进而会导致失眠，每天会精神不振、四肢无力，如果发现自己常失眠、没精神，很可能是脾胃出了问题，平时饮食要少吃油腻的食物，多吃蔬菜水果，平时也要多做运动，改善身体的新陈代谢，每天这样做，身体脾胃将会逐渐恢复。
总之，脾胃虚弱将会导致身体各种问题，如失眠，食欲不振等，我们生活中很多的习惯将会引发脾胃虚弱，只要我们能避开，平时多运动，饮食规律，我们身体脾胃将会越来越好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
关键是自己判断不好是哪种脾虚
回答于 2019-09-11 08:43:50
是消化不好了，
回答于 2019-09-11 08:43:50
不讲大道理，脾胃不好最直接的表现就是消化不好。
我之前便是这样，早几年的时候，工作忙，经常出差，然后在外面吃些杂七杂八的东西，时间长了，就引起了脾虚、肠胃不行。刚开始的时候，是拉肚子，拉完就没事了。到后来发展到不通，就是肠梗阻，有一次几天没有大便，肠胃涨的不行，然后肚子阵阵绞痛，弄的根本不敢吃东西，口气也大，连自己都受不了。
后来去医院检查后，才查出是急性胰腺炎，而且已经胰液渗出腹部了，当时医生立马安排住院，住了一周，基本上啥东西都不能吃，就靠营养液活着。也就是那一次，让我下定决心要把肠胃给调理好。
一是加强锻炼，目的为了减重，让腹部瘦下来。
二是坚持在家里吃，家里的油什么的都更安心，就连午餐也是从家里带到公司去吃。
三是戒酒，开始滴酒不沾，应酬什么的能推就推，基本上没有社交。
四是吃药，调理肠胃的，养成每天定时大便的习惯。
如此坚持了一两年时间，现在感觉肠胃明显比原来好了许多，而且体重也下来了，足足瘦了10斤。
脾虚容易发胖，虚胖，肠胃不好就容易拉肚子，或者不通。要想解决问题，还是要从根源去杜绝，改变自己的饮食习惯，不吃油腻大荤的食物，戒掉夜宵等。当你肚子瘦下来以后，你会感觉到你整个人都轻松了。
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