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前列腺炎与哪些因素有关，如何预防？
前列腺,前列腺炎,腺体前列腺炎与哪些因素有关，如何预防？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先感谢邀请，我是南派伤寒中医专注男科健康问题研究以及治疗。
前列腺炎这个病，是一个比较麻烦的病症。麻烦在于，会影响夫妻生活，以及男人的自尊心，以及工作生活。
前列腺炎预防做到以下就行
1、早睡早起，保持平和心态。熬夜心态不好呢，会导致前列腺充血，而心情不好会导致肝不好，肝不好血液经咯淤阻，自然前列腺不好
2、饮食合理搭配健康。很多人鼓吹不能吃辛辣肥腻酒，不然会导致前列腺炎，其实不然，只要没病之前饮食合理点，比如你吃辛辣，你别天天吃，喝酒也是，蔬菜水果啥也不吃，得合理搭配就没事
3、房事节制点，手淫戒除，因为房事和手淫频繁，天天前列腺充血，不前列腺炎才怪呢
4、不要懒惰，每天散步下，不用说每天都跑步啥，只是说现在人的工作不是站着就是坐着。工作也累，所以锻炼这些根据个人来，没时间，晚上就散步下，不用下班就坐电脑打游戏，之类，那肯定严重。有时间的稍微跑下步每天
前列腺炎这病几十年前根本很少见，一是大家经济不好，二是自我约束，日出而作。日落而息，根据时节吃东西。这些有态度的生活状态，所以很少有这病的
觉得我说的不错的，请点赞收藏转发，有任何问题需要咨询的留言
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请。我是前列腺医生，20年专注中医治疗前列腺疾病研究。
前列腺疾病是可以预防的。
前列腺疾病分成两类，
1、细菌感染引发的细菌性前列腺炎，也称为急性前列腺炎；
2、腺体僵死硬化引发的慢性疾病，称为慢性前列腺疾病。
急性细菌性前列腺炎的预防很简单：讲究卫生就可以远离这个疾病。
讲究卫生包括两个方面：
1、讲究个人卫生，
减少细菌感染引发泌尿系统疾病，能够有效的减少逆向感染，
保持前列腺健康。
2、远离不洁性生活，
不洁性生活是急性细菌性前列腺疾病的重要病因，
不进行不洁性生活是最有效的预防方式。
除人体自然老化引发的前列腺僵死硬化外，年轻男性可以预防前列腺疾病，
想要预防前列腺疾病，必须了解哪些行为对腺体健康不利，
从多方面注意，才能保持腺体健康。
慢性前列腺疾病的病因较多：
纵欲、久坐、饮酒、熬夜等情况都可能引发慢性前列腺疾病。
所以从多方面注意，才能保持腺体健康。
1、合理释放性欲有助前列腺健康。
前列腺充血快、消散慢。
充血所需时间以分钟计算，但完全消散则需要24小时或更长时间；
纵欲会在短时间内让腺体长期反复充血，
消散不彻底，会形成死血凝结，导致腺体局部出现僵死硬化病灶；
禁欲会让前列腺长期处于充血状态，不能消散，
也会引发代谢不良和血液循环不畅通，引发腺体僵死硬化。
合理释放性欲能够让腺体的完全充血和消散，代谢正常。
2、避免久坐
久坐是慢性前列腺疾病的重要病因，
久坐会让腺体处于重压当中，导致血液循环和微循环不良，
形成僵死硬化病灶，这是前列腺疾病的重要病因，所以要避免久坐。
办公室一族要定时起身走动，改善腺体局部受重压和代谢不良的情况。
3、合理控制饮食、保持健康的饮食习惯
不饮酒、饮食清淡是预防前列腺疾病的重要环节。
前列腺的“酒量”很浅，酒精会引起前列腺水肿，
因为对酒精的代谢缓慢会让腺体长时间水肿，引起尿频尿急，不利于腺体健康；
辛辣、刺激性的食物对前列腺也会形成刺激，
过多的肉食和油腻的食物会对让人体植物神经紊乱，
让前列腺特异抗原PSA值升高，不利于前列腺健康。
所以清淡饮食是保持腺体健康的重要因素。
4、多饮水多排尿
成年人每天饮水量在2升以上，
大量饮水会加大排尿量，
尿液冲洗对泌尿系统健康有益，还会排出代谢废物，有益腺体代谢。
5、学会调节个人情绪
压力大的人群人体免疫力较低，
焦虑的人群一般处于亚健康状况，
免疫不良和亚健康让人易于患上各种慢性疾病，
学会调节情绪，学会解压能够有较的预防前列腺疾病。
6、加强体育锻炼
生命在于运动，体育锻炼不止能够增强体魄，还能增强人体代谢；
慢跑、快走等温和的下肢运动能对前列腺形成按摩，利于代谢，
有这类运动习惯的男性罹患前列腺疾病的几率较低。
保持规律的体育运动能够有效的延缓腺体自然衰老，让腺体更健康。
以上就是我对前列腺炎的预防和治疗的观点，希望对你有所帮助，谢谢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
1.作息时间要规律，不要熬夜，早睡早起
2.注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物
3.不可抽烟酗酒
4.不要过度X生活，也不要过度打飞机
5不要久坐，多做户外运动
6.养成多喝水的习惯
7.注意个人卫生
回答于 2019-09-11 08:43:50
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