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老是胃酸烧心该怎么办?
胃酸,食管,症状老是胃酸烧心该怎么办?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
反酸烧心是我们的一种感受,它其实是胃动力不足以及食道下段括约肌功能受损的表现。因为这两个问题的存在,导致我们吃下食物后不久,胃内的酸性食物会反流到我们的食管内,产生灼烧的感觉。
千万不能小视,觉得捱一捱就过去了。我们的食道就像水管,如果长期遭受灼烧,浸泡在酸性物质中,早晚是要发生病变的。
那么如何才能得到改善呢?
1、咖啡、可乐、肥肉、胡椒粉等这一类食物最好少吃,甚至不吃。因为,它们吃了之后对我们的食道下段括约肌功能有害。
2、甜点、油炸食品、含粗纤维的食物等也应该少吃,它们会加重胃动力不足的症状,延缓胃排空,进而造成胃内食物的残留。
3、吃饭时,尽量遵循少吃多餐的原则,并摒弃狼吞虎咽的习惯,嚼的慢一点碎一点,利于消化吸收。
此外,饭后一小时不建议平躺,如果因为特殊情况必须躺着,应采取肩部以上垫高的姿势。
(注:图片来源网络,如有侵权,麻烦联系删除,谢谢!)
回答于 2019-09-11 08:43:50
烧心反酸怎么缓解?反酸烧心属于胃食管反流病的典型症状,我在读高中时因为严重饥饿曾患过此病。那个时候没有胃镜,也不懂得叫什么“胃反流性食管炎”,只知道“胃酸过多”,当时看了许多中、西医均没有任何效果和缓解。
高中毕业后没有被推荐去读“工农兵大学”,只能参加生产队的劳动,在强体力的劳动中,天天反酸、吐酸水,并且胸骨后明显的烧灼痛、腹胀、嗳气、打嗝,食物从胃、食管反流。弯腰干农活时特别严重,可以从左上腹烧到咽喉,连咽唾液都痛,甚至反流反呛到肺部,引起咳嗽,痛苦不堪。后来根本无法干体力活,只能“病休”在家疗养。再后来我买了许多中医书包括中草药学进行自学,对照药学的图谱到山上找草药。功夫不负有心人,终于在众多中药中遴选出两味草药,加上一些中药,自我“疗伤”,效果还真得非常好,经过一年多时间的调理,胃不再胀痛,烧心反酸也好了。
恢复高考后,我考进医学院,虽然学的是西医,可是我自学中医一点也没放松,结合进西医的诊断学等,在中医用药治疗胃病中有了更深刻体会。而西医治疗烧心反酸等只能用质子泵抑制剂等抑酸药,这类药要长期服用,虽然可以改善症状,但没办法根治。所以建议你找有经验的中医大夫治疗,一定可以治愈,缓解更是没有问题。
烧心反酸等症状,去医院做个胃镜检查,反流性胃食管炎可能性很大。平时应该养成良好的饮食习惯,避免烟酒、辛辣、煎炸和甜腻食物,睡前两小时内避免进食,最好高枕而卧(上半身高于下半身),可以避免晚上睡觉时胃酸反流到食管。
以上是我的经验,供参考。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先反酸烧心这是反流性食管病典型的症状,反酸主要是由于各种因素导致的胃酸、胃蛋白酶等消化液过多,而且食管下端括约肌功能减退,所以使得胃酸会逆流而上进入食管,因此会刺激食管粘膜,从而出现心窝部烧灼感,这种症状也叫烧心。
俗话说“致病先找因”,也就是说一种疾病要从诱发因素及根本因素出发对症下药,而诱发反酸烧心症状的主要是不良的饮食习惯、食管自身问题等因素导致的,所以首先有可能改善生活习惯,其次配合药物治疗,症状轻的可以通过生活习惯调节,但是症状重的需要药物配合治疗。
下边为大家解答如何去缓解反酸烧心症状?
1、注意饮食习惯,首先避免一些饮食恶习,要养成3餐准时的习惯,进食一些清淡高蛋白食物,避免进食一些辛辣刺激食物,还可以进食一些碱性食物(烂面条、苏打饼干、馒头等),这些食物有利于中和胃酸,避免反流。
2、避免饭后就平躺入睡,最好抬高床头 15~20 cm,但不是枕头越高越好,谨记睡前2~3小时不再进食,避免饮酒吸烟,避免用力排便;,避免高脂饮食。
3、药物治疗,首先就是要抑制胃酸,主要是服用一些奥美拉唑、兰索拉唑、西咪替丁等药物抑制胃酸分泌过多,还要服用一些促进胃肠道蠕动的药物(吗丁啉、西沙比利),这样使得胃内容物及胃酸在胃内的存留时间短一点,胃内压低一点就不容易出现反流。
4、反复发作而且症状严重,药物治疗无效的建议及时检查食管,需要手术治疗的尽早手术治疗,避免反流严重而导致出现食管病变。
关注马医生,为大家解答更多健康知识,谢谢!
回答于 2019-09-11 08:43:50
饭后两小时出现烧心、反酸,不知道楼主有没有做过胃镜检查?出现烧心、反酸症状时与体征有没有关系?比如说卧位、弯腰或腹压增高时加重,夜间入睡时出现烧心、反酸,影响睡眠的现象。要警惕胃食管反流病、糜烂性胃炎等胃肠疾病,建议及早检查。怎么缓解反酸、烧心症状呢?下面我来给科普一下。
1.戒烟忌酒:烟草中含有尼古丁,可以降低食管下段括约肌压力,使其处于松弛状态,加重反流;酒中的乙醇不仅会刺激胃酸分泌,损伤胃黏膜,还能使食管下段括约肌松弛,是引起胃食管返流的原因之一。
2.少量多餐,低脂饮食:进餐时要少量多餐,吃一些低脂饮食,可以减少进食后反流症状的频率。
3.晚饭要少吃:晚餐不宜吃的过饱,睡前不要吃夜宵,因为你晚饭吃的食物进入到胃中后,原本胃酸分泌量就会增加,进食的食物还没来得及消化,如果睡前再进食夜宵,会让胃酸的分泌过度增加,胃酸返流的症状就会加重。建议睡前两小时不要再进食了。
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