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鲤鱼打挺和鹞子翻身哪个更厉害？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：1

鲤鱼打挺和鹞子翻身哪个更厉害？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

鲤鱼打挺比鹞子翻身更厉害。

鲤鱼打挺的动作是：躺在地上高举起双腿后快速向下摆，双脚的着地位置尽量接近臀部所在位置，在双腿向下摆的过程中以肩,头或手支撑向上挺起胯腰，在双脚着地时迅速收腹带动上半身向上向前。




这个动作讲究腰腹肌肉的力量和身体协调性，以及惯性的掌握，要通过练习才能做到。

鹞子翻身。分正、反两种。正的右腿在前，左腿上步，上身下腰，向后仰，由右向左翻身。反鹞子翻身则左腿在前，右腿上步，由左向右翻身。武戏中经常应用。此动作在中国古典舞中名为串翻身。