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睡觉睡得“死”怎么办?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
睡觉睡得“死”怎么办?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡眠好是身体健康的一种良好表现,睡眠好精力充实、思维敏捷、记忆良好。
指导意见: 养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
以上是对“睡觉睡得很死怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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