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8个月宝宝的辅食如何搭配？
宝宝,辅食,食物8个月宝宝的辅食如何搭配？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
宝宝除了每天要喝的奶在500～600毫升的之外 ，你还要用带有软吸嘴的口杯准备好凉开水供他口渴时喝。不要给宝宝喝果汁或橘子水.
具体做法都是非常简单的 需要注意的是：鸡肉类需要清洗干净；猪肝要侵泡后洗净煮熟；鱼肉一定要仔细处理去刺；青菜要洗净焯熟；土豆一定不要用发芽的。
我是多妈，关注多妈，育儿路上陪你一起走。
回答于 2019-09-11 08:43:50
辅食添加要领：
8个月—10个月是锻炼宝宝咀嚼能力的黄金期，所以从8个月开始，宝宝可以尝试添加软烂的碎粒状辅食，来培养咀嚼习惯，8个月宝宝主要以含食压碎食物为主。
添加量：
奶量要尽量保证在600-800毫升，辅食可以根据宝宝情况添加到2顿，午睡醒后也可酌情添加一顿点心，水果、糕点、奶都可以。
添加方式：
为了锻炼宝宝的咀嚼能力，添加的软烂面条里、米粥里可以留少量的肉末、菜碎等小颗粒食物。添加的食材可比之前多样化一点。
食物种类：
米粉、米粥、蔬菜、水果、蛋黄、鱼肉类、肝脏类。
此时期宝宝辅食喂养过程中要注意的问题：
及时给宝宝准备手指食物。
很多妈妈都会发现这时候的宝宝喂食就没以前那么乖了，他们会出现伸手抢你的勺子或者手抓食物等等动作，这是他们在探索自主进食的过程。这时候妈妈们要给他们准备手指食物了，让他们尽情地享受和探索自主进食的乐趣。手指食物可以是小饼、丸子、馒头片、煮熟的西兰花、胡萝卜条、南瓜块等，一般条状的或者是带有小把的食物（如西兰花）比较方便宝宝抓取啃咬。
进食时，若宝宝频繁出现干呕现象，妈妈要及时调整食物性状。
如果食物太大导致无法吞咽，宝宝会通过干呕的形式将食物吐出，这是宝宝的一种防御反应。当宝宝频繁出现这类情况，妈妈要及时调整食物性状，食物颗粒在弄小点、少点，等宝宝慢慢适应了，再逐步改变。但不要因为这样就一直给宝宝吃泥糊状的辅食，这样不利于宝宝学会处理除泥糊状外的食物。另外宝宝进食的时候最好是直立的坐着，不要躺卧进食。
丰富宝宝辅食食材，给宝宝更均衡的营养。
多样化的食材涵盖更多不同的食物种类，能保证提供给宝宝足够的营养物质。单一的食材无论营养再丰富，也提供不了宝宝均衡的营养。并且越早让宝宝接触更多种类的食材，也越能让宝宝感受到不同的食材味道、质地，提高宝宝的进餐兴致。
最后推荐2道适合8个月宝宝的粥类辅食食谱。
青菜香菇瘦肉粥
食材：青菜、干香菇、猪瘦肉、大米粥
做法：
1 大米洗净，放入锅内煮成粥。
2 干香菇放入水中泡发，泡发后取出，切成碎末。
3 青菜放入沸水锅焯水，取出后切成碎末。
4 猪瘦肉冷水入锅，加入生姜片去腥，撇去浮沫后煮熟再捞出，然后放入辅食机内打成蓉状。
5 锅里刷点油，放入香菇和瘦肉翻炒下，然后倒入煮好的粥拌匀，出锅前一两分钟放入青菜碎拌匀即可。
香菇虽是很常见的食用菌，但营养十分丰富，是传统的“八大山珍”之一。香菇含有大量的谷氨酸、多种维生素以及蛋白质等，被成为“维生素的宝库\"。若用鲜香菇做辅食，做之前要先焯水一次。
蛋黄南瓜小米粥
食材：熟蛋黄、小米、南瓜
做法：
1 小米洗净稍稍浸泡下，然后上锅熬煮。
2 南瓜去皮去瓤，切小块后上锅蒸熟，熟后压成泥。
3 取适量蛋黄，用勺子或叉子压成泥糊状，太干的话加点温水。
4 煮至小米粥粘稠时候，放入南瓜泥和蛋黄泥拌匀即可。
小米的营养价值很高，小米粥富含丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、微量元素和维生素。有些宝宝在8个月时刚添加蛋黄，添加时候要注意量，大概可按1/4、1/3、1/2、全蛋黄的量逐步过渡。
粥类辅食可以很好的锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力，而且它的包容性很强，能跟很多食材完美搭配和融合。在此时期妈妈可以利用粥的这些特点，给宝宝做更多类似的米粥。
玉米软饼
食材：鸡蛋、玉米面、配方奶、白砂糖（可不选）
做法：
1 鸡蛋打散，放入玉米面中拌匀，再加入适量白砂糖拌匀。
2 打匀后加入适量牛奶，搅拌成浓稠的玉米糊状。
3 起锅开火，舀入适量面糊，摊成圆饼状，定型起泡后翻面再稍稍煎下就行了。
PS：小饼类的辅食也是宝宝不错的手指食物，但在制作过程中，妈妈们要注意面粉不要多，面糊稀点摊出来的小饼比较软，小宝宝更容易啃咬。
再跟你分享下我家宝宝识字的经验吧，我家宝宝两岁半的时候我就已经教他去认识简单的汉字，但是自己教的又有点含糊，毕竟不是当老师的，之后我就在网上买了些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，
而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了，后来发现了一款APP【 猫小帅识字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，还有把汉字变成有趣的动画和图形，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，
一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，
让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。所以极力推荐你去试试。
回答于 2019-09-11 08:43:50
辅食应该这样添加，先吃一种，第二天观察一下没什么消化吸收的问题，可以多吃一点，或者是换下一种，奶粉的话，吃点比较容易消化的，像是乳蛋白部分水解的敏佳就行
回答于 2019-09-11 08:43:50
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