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8个月宝宝的辅食如何搭配？

宝宝,辅食,食物8个月宝宝的辅食如何搭配？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 如题

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

饮食固定为早、中、晚三餐，并由稀饭过渡到稠粥、软饭，由肉泥过渡到碎肉，由菜泥过渡到碎菜，大概菜量每天50-70G左右。

8个月不论母乳还是牛奶每天保证500毫升左右,

8个月左右，早餐除乳类外，适当加些谷类食物,有鸡蛋,鸡蛋含多种营养,宝宝必不可少.另外果汁,如果你的宝宝出牙了,可以加饼干,烤面包磨磨牙,

8个月食谱:

早餐6:30牛奶半杯,烤面包半片,果汁半杯.早点9:30蒸蛋半个,果汁或菜汁半杯.

午餐12:00烂肉粥,水果泥,鱼肝油两滴.午点15:00蜜水半杯,饼干一块.

晚餐18:00猪肝粥果汁半杯,晚点21:00牛奶半杯,饼干一块.

宝宝8个月你要考虑宝宝该吃什么,不是喝什么奶,自宝宝6至8个月起，就逐渐减少哺乳的次数。可先减去1次，由奶粉、豆浆或鸡蛋羹代替。

以后再根据宝宝的适应情况减少喂奶的次数，同时将宝宝的口味由单一逐渐变为多样。

1岁左右的宝宝多数会长出部分乳牙，食物可以从流质逐步过度到半固体、固体，由泥、粥、羹状变为末、丁、小碎块。

四个月开始加米粉和蛋黄的，宝宝增加辅食要建立在奶量保证的情况下，至少每天在600毫升以上，一般7到8个月每天吃一到二次辅食，这个要看宝宝消化好不好而定，一般都是在上午十点左右，和下午四五点左右给宝宝吃辅食，母乳一般都是一天6到8次，蛋黄、烂面条、烂粥、米粉、果泥、彩泥、鱼泥、肝泥、虾泥、肉泥（猪肉和牛肉比较好，铁质较多。）、豆腐等等！每天换着花样吃，或者混合着吃比较好，比如在烂面条里加上彩泥或者肉泥鱼泥等等！做完的辅食要自己尝尝，用舌头顶到上颚，如果感到食物融化就可以祝你家宝宝健康成长！

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我家宝宝也8个多月了，我们是从6个月开始吃辅食的，我整理了一些关于这么大的宝宝加辅食的要点（包括每日辅食菜单），希望能对你有帮助。

8个月的宝宝进入辅食中期，父母在为其添加辅食时除了遵循一定的顺序、辅食量等原则外，还需注意一些其他问题。

宝宝要有专用餐具

父母要为8个月的宝宝准备自己的辅食专用餐具，并在饭后认真清洗餐具，适时消毒。父母在喂宝宝吃食物时，不要将食物放在自己嘴边吹，也不可自己咀嚼之后再喂给宝宝，这样的喂养方式可能会将细菌传递给宝宝。

让宝宝养成良好的饮食习惯

父母要为宝宝创造良好的进食环境，在固定的时间和地点喂宝宝吃食物。8个月的宝宝基本上坐得比较稳了，父母可以将宝宝放在儿童餐椅里，让他尝试自己吃辅食，使其养成良好的饮食习惯。这时父母不要嫌弃宝宝弄撒食物，而应给宝宝一个适应的时间和过程，只要宝宝不是拿着小勺玩，而是努力地吃东西，父母就要鼓励宝宝，而不是随意拿走他们手中的勺子。

锻炼宝宝的咀嚼能力

宝宝满7个月后，父母就可以给他们一些块状的小食物使其咀嚼。父母最好准备一些营养丰富、口味多样的小食物，以防宝宝将来出现挑食的不良习惯。另外，这时宝宝的牙齿在逐渐萌生，父母也可以给他们一些手指状较为酥软的食物供其咀嚼和抓握，从而促进宝宝牙齿的生长，训练其咀嚼的动作。

让宝宝尝试多种辅食

8个月的宝宝已经进入辅食中期，父母可以为其添加一些肉类食物，开始时先给宝宝吃一些易消化的肉类，待宝宝消化功能有所增强时，再添加猪肉和牛肉这样的辅食。父母要给宝宝尝试多种食物，使其适应不同的味道，一天之中的两次辅食尽量不同，也可以喂宝宝混合型的食物，例如将肉和青菜混合起来，做成辅食。

给宝宝的面条不能太长

给宝宝吃的面条不宜太长，易使宝宝感到恶心，有呕吐感，煮面条前，父母可以先把面条剪成一小段一小段的，也可以买婴儿碎面给宝宝吃。

鸡蛋不宜过多

宝宝进食过多鸡蛋会加重肠胃负担，造成消化不良，未满一周岁的宝宝每天所吃鸡蛋不宜超过1个，8个月的宝宝最好是蒸熟或者煮熟吃，不要煎炸或给宝宝吃生鸡蛋。

辅食菜单如下：

以上就是我的全部答案，希望能够帮到你。

我是葡萄的超人爸爸，欢迎关注，每天都有干货更新。

回答于 2019-09-11 08:43:50

婴儿从4-6个月开始添加辅食，到八个月的时候，能吃的辅食已经很多了。

不过这个阶段还是以母乳为主，给孩子吃辅食，一是随着会爬，活动量大增，母乳已不能满足婴儿所需，需要通过食物增加营养。二是孩子需要补铁，母乳里的铁含量低。三是通过吃固体食物锻炼了咀嚼和吞咽能力。

1、8个月宝宝可以吃什么样的食物？

辅食的添加是从细到粗，8个月已经从最初的泥糊状食物，可以过渡到粒状的食物了。

食谱推荐：蒸的鸡蛋羹，软的大米饭，煮的烂一些的面条，蔬菜粥或肉末粥等都能吃。

记得嘟嘟八个月的时候都自己啃馒头了，有些汁水多的、软嫩的水果，可以直接吃，比如熟好的桃子、香蕉等，可以啃着吃。

2、8个月的宝宝每天吃多少辅食。

中国营养学会推的婴儿辅食应该达到的量，

油：0-10克。

鸡蛋：15-50克。

鱼肉禽肉：25-75克。

蔬菜和水果各25-100克。

谷物类：20-75克。

大家可以看到，推荐的量跨度较大，因为婴儿个体差异较大，所以不要跟别人比，也不要强迫孩子吃，强迫孩子会给孩子留下心理阴影。

3、8个月宝宝一天可以安排2-3顿辅食。

可以安排在中午和傍晚的时候，饭量大的可以安排三次。

比如早上吃奶，辅食可以安排在12点左右，下午可以安排在18点左右，当然中间要加一顿奶。如果是三顿，可以在早上起床后喝奶，过一个小时吃辅食。

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