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长期便秘对身体的影响？怎样治疗？

肠道,粪便,身体长期便秘对身体的影响？怎样治疗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

通过“排粪造影”找出病因，对症下药，即可摆脱便秘烦恼

回答于 2019-09-11 08:43:50

长期便秘有哪些危害？怎么做可以调理？

正常排便，一般是一天一次或两次，定时最好，能排掉体内的废物和毒素，保持身体平衡，有利于身体的健康。有便秘，废物毒素排不出，依附在肠道壁上，会被身体二次吸收，进入血液，在人体健康造成很大影响。

通常人们认为便秘是免疫力差，肠道蠕动差造成的，但这不是主要原因，主要原因是肠道菌群紊乱，打破了肠道的平衡，可以通过运动，调节饮食和心情，补充高品质益生菌，如果效果还不理想，可以吃些维生素C调理。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我首先得告诉你怎么正确判断是不是便秘了！

便秘不是你想的那样！

很多人觉得自己排的便硬一点就觉得便秘了！或者是2天未排便就觉得自己便秘了！并不是的！

是不是便秘了主要从以下几个点判断！

1.时间：持续72小时（3天）未排便！可以考虑是不是便秘了。

2.颜色：大家觉得便便是黑色的怎么样？红色的？蛋黄色的？对于很多正常饮食的人来说，便便应该是青黄色的！

3.感觉：对于正常的人来说排完便应该有一种舒服的感觉，释放的感觉（如果是感觉还有便便，没排干净那就是便秘）

4.味道：正常人排的便应该是淡淡的臭味，而便秘的或者肠道毒素垃圾过多人群会有严重的恶臭味！你们肯定经历过这种的。

5.硬度：排出的便便跟香蕉差不多的硬度算正常（太硬、太稀都算便秘哦）

如果以上所说的症状你中招2个或者以上，那么恭喜你便秘找上你了！

便秘有那些危害

便秘对于老年人群，尤其是患有高血压的老人是个大问题，这类人群如果容易因为排便太用力出现意外。

对于很多人来说如果大便长期积存肠道，有毒物质被重复吸收，损害肝脏——

肝脏的负担加重，体内毒素无法及时排出，导致内分泌系统异常，内分泌失调——然后就出现了一系列问题：色素沉着，黄褐斑、长痘痘。

并且长期便秘还会引起痔疮甚至肛裂等问题。

对于女士来说还会妨碍排卵，从而降低生育机会。怎么样是不是比你想象的危害更多！

如何治疗？

至于如何治疗便秘！一定要辩证用药！气虚引起？上火引起？饮食问题？对吧，这样才能快速有效的治疗，不好意思这里内容多一点，大家可以关注我然后发私信“便秘”两个字获得；3天内有效治疗便秘的方法！

回答于 2019-09-11 08:43:50

提到便秘，首先要明确一点什么是便秘。便秘是指在不用通便剂的情况下，一周内自发性排便次数少于3次，伴排便困难、粪便干结，还可能伴有肚子胀、肚子痛或肛门周围疼痛等症状。

生活中便秘的大有人在，却因为觉得影响不大，往往选择拖着不治，却不知长期便秘会给身体带来多大的危害！

长期便秘带来4个危害，严重时危及生命

1.长痔疮

2.胃肠功能紊乱

3.性欲下降

4.加重心脑血管疾病

心脑血管的便秘患者，在排便时用力过大，会使血压升高，机体耗氧量增加，很容易诱发脑溢血、心绞痛、心肌梗死，严重时会危及生命。

所以，便秘虽小事，却不容忽视！ 便秘时，不少人会选择借助泻药或者开塞露帮助排便，但时间一久身体会对其产生免疫，所以这并没有从根本原因解决问题，只是治标不治本，且泻药吃多了对身体不好。

说到底，要想解决便秘，首先要了解产生便秘的原因，对症就诊。造成便秘的根本原因，是因为肠道里的水分被肠道过度的吸收，导致肠道菌群失调严重，肠道的蠕动功能出现障碍。所以排出来的大便是干裂，疼痛感，导致大便很难排出来。

日常做2件事，能够排宿便、清肠道

1、饮食调理肠胃，改善便秘

多吃粗纤维食物，如蔬菜、水果、粗粮，以增加粪便，刺激肠蠕动，还可多吃 郁李仁、莱菔子、火麻仁等食物，为肠道补充津液，肠道润滑了，肠道蠕动困难得到改善，排便也会轻松。

但最好是能喝些由郁李仁、莱菔子、火麻仁结合益生菌发酵，制成的莱菔子郁李仁发酵液，因为比起单纯的熬煮，经益生菌发酵后的食疗液，更适合人体吸收利用，效果更好。

2、适度锻炼

根据年龄和健康状况做力所能及的活动，如散步、体操、打太极拳等。运动不便时，每日2-3次腹部按摩;加强腹部肌和提肛肌收缩力的练习，促进血液循环，增强肌张力，刺激肠壁蠕动; 。

另外，平时多饮水，保持每天2000-3000ml的饮水量，同样可以以湿润胃肠道，软化粪便，让排便不那么痛苦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

危害不止一点多，如果便秘时间久了，会造成肠梗阻，甚至坏死，所以不能轻视这个问题！！当然也不是完全没有办法，像我知道的有一种产品叫凝胶润肠通便器，效果还是挺好的，获有三项国家专利，全国独家的产品。安全无刺激，针对产后变，术后便秘，成人儿童功能性便秘及老年人习惯性便秘效果是非常好的！！

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