您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
孩子自控力差怎么办？
孩子,家长,自控孩子自控力差怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
前额皮质的左边区域负责“我要做”的力量，它能帮你处理枯燥、困难或充满压力的工作，负责统筹协调情绪冲动与认知、控制人在面对挑战时的行为，以及帮助人们根据情况调整行为策略。
右边的区域则控制“我不要”的力量，它能克制你的一时冲动，掌管个体的注意力，认知力，以及遵守规则、控制冲动、推理和决策的能力。
第三个区域位于前额皮质中间靠下的位置。它会记录你的目标和欲望，决定你“想要什么”，负责与“奖赏”有关的行为决策。
这个区域的细胞活动越剧烈，你采取行动和拒绝诱惑的能力就越强，即便大脑的其他部分一片混乱，向你大叫“买这个！”“玩那个！”，这个区域也会记住你真正想要的是什么。
由此得出结论：想要提升孩子的自控力，我们不仅要锻炼前额叶，还应该分别针对不同的区域进行训练，才能让孩子的综合力得到提升与平衡！
通过以上两个结论，我们可以更为清楚的了解提升自控力的窍门，竞思脑电生物反馈训练能从这两方面给到孩子帮助。
竞思老师会根据孩子的不同情况，定制脑电生物反馈训练方案，通过不同的训练模型、任务、不同的大脑点位，孩子才能得到更切实有效的锻炼，在发挥优势的基础上不断强化弱项，养成良好的行为习惯，提升自控力、注意力、情绪管理能力、学习力等综合能力！
此外，竞思老师也会通过辅助训练、心理疏导等多元角度去帮助孩子成长，今天也分享给家长一个心理学上的育儿知识——“讽刺性反弹”效应。
哈佛大学心理学教授丹尼尔·韦格纳曾经做过一个实验：他告诉被试者，他们可以想任何事情，就是不要想白熊。结果每位被试者在试着不去想白熊的时候，其实总是在想着它。
韦格纳把这个效应称为“讽刺性反弹”，让孩子只记住家长说的不要后面的内容，那么当你越是强调孩子不要做什么时候，反而孩子越会做什么。
所以，我们在培养孩子的自控力的时候，去掉“不要”两个字，直接告诉孩子他应该怎么做，并给予适当的辅助和引导，效果会更好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
柠檬发现有的家长经常会抱怨孩子做事没有定性，最近就有听到一位柠友的抱怨，孩子自控能力太差了，做什么事情都很难坚持下来。平时在幼儿园和小朋友们一起玩的时候，孩子总是不遵守规则；然后上课的时候又注意力不集中，在上课时经常会和旁边的小朋友讲话或者不知道摆弄些是什么，有时甚至都坐不住，出现直接跑出来的情况；就连吃饭的时候也喜欢边吃边讲话，根本管不住。
确实，孩子出现了这些情况很容易让老师和家长头疼，不知道该怎么办才好。其实，这在幼儿园里是一个普遍的现象，不止一个孩子会这样，很多孩子都这样。不过，孩子会出现自我控制能力差的情况都是有它相对应的原因的，家长如果能发现其中原因，自然也就可以对症下药。那么我们今天就来聊聊为什么孩子的自控能力会差？
首先是孩子自身的原因，他5、6岁的孩子，们的身心发展还不成熟。神经系统发育也还没完全成熟，对于外界的刺激容易产生兴奋、难以抑制的情绪，抵制诱惑的能力也差，这也就是为什么我们用一根棒棒糖就能吸引他的注意力。而且，孩子认识能力有限，对于是非的判别也不是很清楚，他们可能并不清楚上课随意讲话是对老师的不尊重，所以出现一些控制能力差的表现也是正常的。随着孩子年龄的增长，他们的自我控制能力会逐渐增强。
除了孩子自身原因之外，对他们影响力最大还有父母，对于还在读幼儿园的孩子来说，他们正处于模仿和好奇心旺盛的时期，而模仿最多的对象还是一直陪伴在孩子身边的爸爸妈妈。我们不妨可以回忆一下这些情节：带孩子出去玩，遇上堵车的时候，假如家长经常表现出焦虑的情绪，包括和孩子玩游戏时，也常常不耐烦的话，这些很多不经意间的行为和情绪都会对孩子产生直接的影响，父母缺乏自我控制力，孩子也会在这方面表现不佳。如果家长不耐烦，那么孩子也会容易不耐烦，因此如果家长想要孩子表现好的话，不妨从自身做起，让孩子有一个学习的榜样。
另外，家长也可以反思一下，自己是否给了孩子一个健康的成长环境，现在很多孩子一出生就成为了家庭的中心，全家人都围着他转，要什么给什么，这就让孩子形成了唯我独尊的习惯，孩子做事会只凭自己的喜好，不能控制自己的行为。因此过于宠溺不行，忽视孩子也不行。有的父母由于工作太忙，缺少对孩子的照顾和管教，致使孩子从小缺乏和爸妈的沟通，也不知道自己行为的对错，更别说教育孩子。家长最好还是要做到多多关注孩子的成长，平时多和孩子聊聊天、玩玩游戏，知道他们想要什么，满足他们的合理需求，要爱他们，但也不能没有原则的溺爱。
孩子的自我控制能力的转折年龄是在4-5岁，所以，家长不必太过烦恼，这是每个孩子成长的必经之路。如果在这个时期，能帮助孩子逐渐提高自控能力，还能借此让孩子养成一个良好的习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
今天跟邻居老王在楼道里碰上，也去他家里聊了会儿天。老王的孩子今年上小学三年级，最近总是接到孩子班主任的电话，大致意思就是说孩子不听管教，睡觉的时候喜欢上蹿下跳，打扰别人；上课的时候又故意捣蛋，注意力不集中；课间休息的时候又抑制不住脾气，情绪殃及他人，班主任要老王在家多管教管教孩子。为此，老王也是头疼不已。
其实孩子变得爱动话多，调皮捣蛋，是由于这个时期的孩子正处于自我意识逐渐完善的阶段，孩子会有一系列的磨合动作，在旁人看来略显\"异类\"。
为什么孩子会注意力不集中，情绪过度敏感呢？
人际交往中的\"增减效应\"是指：任何人都希望对方对自己的喜欢能\"不断增加\"而不是\"不断减少\"。
站在孩子的角度考虑考虑，孩子缺乏抑制力也是说明孩子想急于表现、博人眼球，是希望大家能够看到自己的\"好\"，进而再喜欢自己一点点，但往往做事的方法会有所欠缺。
上一篇：豆浆机除了打豆浆还能干什么呢？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |