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什么样的枕头对颈椎好?
枕头,颈椎,颈椎病什么样的枕头对颈椎好?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好,颈椎病不要枕得过高,最好是别枕头。平时少低头,多昂头。并适当补充钙和VC,若增生,要补镁。还可以有羊骨头一块炒黄砸碎,入高度白酒泡72时后,擦患处。
回答于 2019-09-11 08:43:50
缝一个小长布袋,把黄豆装进去,晚上枕上很实用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一,颈椎枕头保持自己最舒服的位置包括睡姿势要调整好(注意肩不能漏外面漏外面而导致漏肩风也叫肩周炎)。
二,平时注意坐姿势要正位,坐姿势时间久要换姿势或站起休息运动片刻热后再进行工作,平时要多锻炼运动确保颈椎缓解疲劳,有效的预防颈椎病的发生,希望对您有所帮助谢谢参考。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于颈椎病的发生,对我来说,枕头并没关系,只要睡前不要长期坐在上床上看电视看手机,和把枕头放到肩膀上睡觉,在一般情况下是不可能发生颈椎病的,再厉害的就是睡在床上,肩膀方到枕头上,因为颈椎病的发生是从肩膀与背景部位压缩了气血的循环,也是在白天的劳动过程中和活动中的脚腿部位的发热和屁股骨头的活动磨失引起的发热发炎,受到了自治气感神经跑到了肩膀背部位,所以更加造成不平衡的情况,也就是肩膀背产生了发热的炎症,影响了气血循环不足,危害了颈椎,活动能力,受到炎症,也是跑掉了自治气感神经,所以越想活动越发热越炎症,越跑掉自治气感神经,引成了僵硬的颈椎病,所以我们不好用锻练的方式,去预防颈椎病的发生,而是要用穴位反射按摩来调节和治疗颈椎病。
回答于 2019-09-11 08:43:50
如果告诉你更好 的方法是不用枕头 ,且使用昂首 床垫 ,用它来进行仰卧 矫正 ,你认可吗?但确实这是很好的方法,请参考 !
回答于 2019-09-11 08:43:50
圆柱形颈椎枕(8公分高度),只垫勃子,不垫头。
回答于 2019-09-11 08:43:50
枕头对颈椎的确有影响,特别是对于颈椎病患者而言,选对枕头确实有“讲究”。那什么样的枕头适合颈椎病患者呢?如何选择适合自己的枕头?首先,不能选过高的枕头,枕头过高就会让颈椎处在屈曲的状态下,枕头的高度最好使躯干和颈部处于一个水平线上;第二,不要选过于蓬松的枕头,最好选择偏硬一点点的枕头,像酒店那种松软的枕头看起来很舒服,实际上并不适合颈椎病患者;第三,建议选用中间凹,四边高的枕头,可以通过垫颈部和肩部来缓解颈部受力不均匀。另外,目前市面上记忆棉、乳胶枕等多种材质的枕头越来越多,究竟是不是适合自己就因人而异了,如果这种材质睡起来感到疲累、容易出现落枕,那就说明不适合你自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
先看看医生建议颈椎病人怎么睡觉,自然就知道选择什么床垫了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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