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明星艺人是怎么减肥的？

也是,自己的,都是明星艺人是怎么减肥的？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

至于我那发红发紫还有救的肥胖纹，身边跑龙套的韩国姐妹推荐给我的去疤膏，刚用第一个月啥效果没有，我以为自己又踩雷了，NN的净忽悠我，谁知道用了两个月颜色明显变淡了，不仔细看真的看不出来！马上夏天了，短裤又能穿起来了！

嗨~~~~~~~现在虽然瘦下来了，指不定哪天还得再胖回去，毕竟像我这种颜值不突出的，哪里需要我，我就去哪里。我觉得马思纯在吐槽大会上说的特别好：当演员就得斤斤计较！

大家很都羡慕明星，觉得一个戏子，凭什么挣这么多。

只有明星自己，还有我们这群经常接触明星的人才知道，她们有多不容易，甚至有点惨。

幸好我只是个龙套，即便当仆人、当路人、当花花草草~一天200、300我也知足了。

不说啦，今晚横店有点吵，又来新剧组了……

回答于 2019-09-11 08:43:50

说说刘嘉玲，

16小时轻断食（晚7点-中午12点-）其他时间随便吃点都可以！

袁姗姗

早餐吃米糊！

中午水煮青菜，清蒸鲈鱼！

晚餐水煮青菜，加班，苹果香蕉，坚果，

运动就是快步走，睡前揉肚子，50下促进肠胃蠕动！

邓超15天瘦10斤！每天吃两顿饭，晚餐不吃，少油少盐，最好水煮，蔬菜鸡肉虾为主，每天运动一个点！

华晨宇，14天瘦20斤，不吃饭只喝水，当时这14天休息的状态，前三天很饿，后来就好了，这个太厉害！

！

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人觉得 明星的减肥方式 并不太适合平常人使用

首先，我并不是很了解明星们是怎样的减肥，即使在网上曝光的减肥方式，也并不一定是她真正再用的方式。

我们减肥没办法和明星比。

首先最基本的，人家可能会为了一斤重量花费几万十几万也在所不惜，人家有的是钱，我们很难做到。

另外关于坚持力方面，明星可能为了一个角色努力的去减肥，如果参演那就是几百万上千万甚至过亿的片酬，这样的动力足以让她们以任何方式和代价去减肥了，而我们呢，远远达不到这样的坚持。

所以，我觉得你所看到的网上曝光各个明星的减肥方式并不一定靠谱，每个明星都有自己的公关团队，应网友要求，他们不得不做出来，但是网上流传的减肥方式不计其数，稍作改动就是属于自己的那一套。

回答于 2019-09-11 08:43:50

大家好一般人过度模仿艺人减肥食谱的话

因为对身体不好，所以不过度的饮食和运动并行，

为了快速减肥推荐大家一起吃补品

我也推荐减肥的时候因为控制不好食欲吃过的辅助剂

是一款叫做“热爱身体”的产品，抑制碳水化合物在脂肪中合成，

含有对减少体脂肪有帮助的加西亚坎波亚提取物

吃很多碳水化合物的我特别满足

特别是水溶性加西亚原料比一般的加西亚产品。

可能是因为吸收率快的关系吧比起吃之前身体。

感觉变得更加轻松了！

有助于排便活动，抗氧化，减少体脂肪，

有助于改善血液中胆固醇的芦荟全叶提取物。

含有绿茶提取物，可以减肥抓住需要的部分！

3中除了减肥功能性原料外，自然由来干燥酵母

6中含有必须营养素，补充营养损失，

对维持营养平衡也有很大的帮助~

大部分的减肥补助剂，一天摄取量多的话，

含有合成添加物，没有添加物的话，只含有减肥功能的情况

不使用合成副兄弟也没有化学添加剂。

还照顾了身体营养素，真的很好，所以一直在吃~！

希望能帮上忙！

回答于 2019-09-11 08:43:50

没有见证过名星的减肥经历，只是从各大网络煤体看到或听到过名星的减肥。她们的减肥大多都是从饮食上控制的。

孔雀舞之王杨丽萍为了保持好身材，听说饮食控制的特严格，高碳水的食物吃的极少极少，吃米饭是数着颗粒，听说是从不超过十粒

回答于 2019-09-11 08:43:50

20天减肥20斤！张译在接受采访时透露，为拍电影《一秒钟》在20天内减掉了20斤，一天一斤的惊人速度迅速引起网友热议。

张译直言不讳地说，他减肥主要是因为他不吃东西，害怕锻炼，因为他太虚弱了，不得不慢慢下车，否则他什么也看不见。

张译还建议你不要学习他的减肥方法，因为科学有效的减肥必须由运动和饮食驱动，他在20天内的突然减肥并不适合所有人。

虽然这种减肥方法确实让张译在短时间内符合人物形象，但也给拍摄增添了一些困难。

饿了几个月后，张译在拍摄面条时连续吃了14碗面条，身体不适应胃痉挛，现场呕吐。

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