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欧美人为什么无午睡还能满血工作？

午睡,习惯,午休欧美人为什么无午睡还能满血工作？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 为什么很多欧美人不午觉还能满血工作？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀

相信了解欧美文化的小伙伴都知道：他们那里很少有人会睡午觉但下午却能满血工作。这到底是怎么回事呢？

其实呀这跟他们的制度和习惯有很大关系。

我们以法国为例，法国规定的上班时间是早九点到下午五点，也就挣正宗的朝九晚五。不像国内的上班族，上班很早而且还要加班，一加班就到很晚了。

所以睡眠时间就有了充足的保障，不会因为睡眠不足而困乏。

其次就是饮食了。欧美地区非常注重蛋白质的摄入，而且还习惯饮用含有咖啡因的饮料。这就使得人的精神一般都会很亢奋，很少会出现萎靡不振的情况。再加上本身就没有睡午觉的习惯，自然就能精神满满应对下午的工作啦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

德国一周工作28小时，大把欧美国家一年有100多天的假期，中国能比嘛

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀！午睡不是传统也不是习惯，而是根据人体脏腑气血的耗损所需要的短暂缓解和补充。至于美国人不睡午觉，还能工作。这并不能说明他们具有某种特异功能，心脏持续工作时间太长，容易导致心律失常，脑供血不足，思维迟钝。这是医学常识。有人认午餐易饭困，饥饿，疲劳一样犯困。除非是食用了兴奋类食品，如烈酒，咖啡，浓茶乃至轻微的兴奋济。西方医学证实，适当的午睡可减少高血压，心脏病，脑梗的风险。难道西方人都不信西医吗？所以说美国人不睡午觉还能继续工作，说明不了什么特质，只能证明这一行为是违背人体生命科学的。

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为晚上不加班

回答于 2019-09-11 08:43:50

因为晚上不加班

回答于 2019-09-11 08:43:50

我们有午睡吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

看起来好多人很羡慕，但实际上午睡是健康的作息。欧美人睡得晚起的晚，下班早，又喝咖啡，习惯和中国人不一样，所以不睡也可以。有小孩的其实想想小孩的作息就知道，小孩如果中午午睡，晚上睡觉就晚些起得就早些，如果没午睡，就睡得早起的晚，很自然的表现。

回答于 2019-09-11 08:43:50

看起来好多人很羡慕，但实际上午睡是健康的作息。欧美人睡得晚起的晚，下班早，又喝咖啡，习惯和中国人不一样，所以不睡也可以。有小孩的其实想想小孩的作息就知道，小孩如果中午午睡，晚上睡觉就晚些起得就早些，如果没午睡，就睡得早起的晚，很自然的表现。

回答于 2019-09-11 08:43:50

都是习惯，我们两班倒的工人，吃饭只有半个小时时间，流水线，困一个试试。。。。。。。什么是午睡，上厕所都得跑着去，不存在的

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