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婴幼儿需要补DHA吗?
宝宝,婴幼儿,大脑婴幼儿需要补DHA吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
婴幼儿从刚出生就需要补充DHA了哦,DHA是一种人体必需的脂肪酸,婴幼儿科学合理的补充DHA可以促进其大脑、神经系统和视网膜发育,提升智力和视力。满月的宝宝就可以吃了。特别是在2岁以前大脑发育的黄金期更需要补给,2岁以后可以适当的补充。
回答于 2019-09-11 08:43:50
答案是肯定的,DHA有利于宝宝大脑发育,正常宝宝六个月之后就应该补充DHA,建议用汤臣倍健的鱼油牛磺酸,DHA、牛磺酸、锌三种营养素同时补充的,需要可以到天猫旗舰店购买!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们都知道DHA是大脑、智能、还有神经系统发育不可缺少的养分。尤其在胎儿及婴幼儿大脑快速发展的关键期,更是必不可少。
从图中可以看出,婴幼儿出生时,脑重量仅有350-400g,约是成人脑重的25%,3岁时大脑已经是成人的80%。由此可见,0-3岁大脑发育的非常快,是孩子脑发育的关键期。而且,脑部发育关键期一旦错过是不可逆的,因此,我们要把握住这个阶段,给孩子最好的利于脑发育的营养。
DHA俗称“脑黄金”是一种对人体非常重要的不饱和脂肪酸,是神经系统细胞生长及维持的一种主要成分,也是大脑和视网膜的重要构成成分。
看看DHA在大脑中所占的比例,就大概能理解它发挥的作用。
DHA是大脑发育、成长,视网膜发育的重要物质,世界国际卫生组织等专业机构已认可DHA对婴儿脑部、眼部发育的重要性。而且,人体本身是无法合成DHA的,只能在食物或者营养补充剂中摄取。
所以,DHA是每个孩子都应该补充的!
重点需要补充的人群有:婴幼儿、儿童、孕妇、哺乳期妈妈。
但补充DHA的途径很多,可以通过富含DHA的食物来补充,也可以添加DHA的营养补充剂补充。
有专家建议,婴幼儿每天DHA摄入量是100mg以上,最多不超过1000mg。
《中国孕产妇及婴儿DHA补充专家共识》中也指出,哺乳妈妈只要每天保证DHA的摄入量在200mg以上,就有100mg的DHA提供给宝宝,便不需要再额外补充了。
但是,需要提醒的是中国孕、产妇及孩子DHA的摄入量普遍偏低,很少能达到世界卫生组织的标准(可能和中国饮食习惯有关)。
所以,各位宝妈如果想要进行食补DHA,一定要多吃富含DHA的食物。当然选择DHA补充剂的,只要选择大品牌也是完全OK哒。
同时要注意,一般的配方奶中也会含有DHA,大家可以看配方奶的配料表自行计算孩子每日DHA的摄入量有没有达标,再根据自身情况选择是否额外补充。
不管是想要食补还是营养补充剂,总之DHA都是要补的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你好,您现在所说的这种维生素d在这个出生的新生儿可以不用补充,一般在2~3个月以后是可以进行补充这种维生素的。建议这种情况要注意孩子勤晒太阳,这样对孩子的维生素补充和吸收是有帮助的,可以选择这种抽血的,就是一个明确的判断,如果有明显的缺乏要选择补充的方式。
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