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如何缓解偏头疼？
偏头痛,头痛,疼痛如何缓解偏头疼？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
本人右侧偏头疼多年，平常疼起来真是要命，我一般用两种方法来快速缓解疼痛。第一用冰块直接放到痛处可以有效缓解。第二找个不伤皮肤的布条轻轻地勒住头部疼痛处也可以缓解疼痛。以上这两种本人经常使用很管用，但只是缓解还是需要尽快就医。
回答于 2019-09-11 08:43:50
偏头痛是临床最常见的原发性头痛类型，一般持续4～72小时，可伴有恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛。偏头痛必须由医生诊断，避免误诊耽误病情。
偏头痛的治疗分为发作期的治疗和发作间期的治疗。
发作间期可以出吃丙戊酸钠等抗癫痫类药物，尼莫地平、西比灵等解痉药，抗抑郁药等，减少发病频率和疼痛程度。
发作期的治疗主要是对症治疗，可以服用芬必得、散利痛等非甾体抗炎药。
偏头痛的物理治疗方法包括：
1、热水泡手：以能耐受温度为准，浸泡半小时，可减轻脑血流量，缓解偏头痛；
2、按摩：用尖梳梳理头皮，或按摩太阳穴，均可减轻偏头痛的症状及发作频率；
3、坚持每日应用薄荷代茶饮。
回答于 2019-09-11 08:43:50
缓解偏头疼的方法:一，注意休息，避免疲劳。二，注意保暖，不要受风寒。三，合理饮食，避免三高。四，放松心情，减少压力。五，如果以上都注意了，还没走好转，及时去医院检查。身体健康最重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
那你这样的情况多久了，中药的调理的效果挺好的vs2783
回答于 2019-09-11 08:43:50
偏头痛大多都是和颈椎病有关吧，如何缓解，建议试一下瑜伽动作的绕肩，注意休息，不要受风寒，我是这样做的，如果还没有环节的话就去医院检查吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
枕骨下海沿按一按，因为那里有体伤按开体伤他就不疼了，张钊汉发明的原始点，是最好的的治病方法，网上到就可以查到，学习好原始点健康不找医。
回答于 2019-09-11 08:43:50
缓解头痛的小妙招
多喝水。脱水是头痛的最常见病因之一。建议多喝白开水或新鲜果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的饮料。
2.头部按摩。用食指和(或)大拇指在头痛区域轻轻地旋转按摩，可放松肌肉，改善血液循环。按压7—15秒后松开手。必要时，动作可反复进行。
3.定时进餐，平衡膳食。就餐不及时以及偏食等，都可能导致低血糖，进而引发头痛。
4.枕头别太高。缺少睡眠或者睡眠质量不高会导致头痛。一般而言，每晚必须保证6—8小时高质量睡眠。但要注意，睡觉时枕头不宜过高。
5.闭目养神。坐在光线较暗的房间，闭目养神片刻，放松紧张情绪和背部、颈脖及肩膀压力。避免弓腰驼背或者故意挺直身体等姿势。
6.热水冲后背。淋浴时，让热水直接冲打头、脖子以及后背，可缓解头颈部肌肉紧张，使血液流动更顺畅。
7.笑一笑。笑对轻微头痛具有治疗作用。多笑可以使大脑释放更多欣快激素内啡肽，该激素有助于缓解疼痛。
8.听听音乐。头痛期间，听听喜爱的音乐有助于缓解压力。另外闭上双眼，想想快乐的事情，也具有同样的作用。
9.呼吸新鲜空气。深呼吸训练有助于缓解头痛。在新鲜空气下进行深呼吸，是应对头痛的一种更有效的自然疗法。
10.“外出”5分钟。离开压力巨大的环境，出门散散步，或者花几分钟时间，将注意力转移到其他可让自己放松下来的事情上。“外出”5分钟是快速简单的减压和缓解头痛的家庭疗法。
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