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如何缓解偏头疼？

偏头痛,头痛,疼痛如何缓解偏头疼？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 如题

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先明确一下偏头痛这个是最常见的症状，通常可能会局限的在眉弓上缘或者是枕外隆突的疼痛引起头痛的诸多原因中，大多可能会出现偏头痛最多，偏头痛临床上最常见的是原发性疼痛，这种特点是发动性多为偏，侧中重度或者有的时候会出现血管波动率的头痛，一般持续4~72小时，同时可以伴有恶心呕吐，原生的刺激或者是日常活动都可以加重头痛安静的状态，休息可以缓解头痛，偏头痛是最常见的一种慢性，神经血管性病变患病率约5%~10%。



一般的话偏头痛具有遗传易感性，约60%的偏头痛患者都有家族史，其亲属出现偏头痛的风险是一般人群的3~6倍。有一部分可能是由于外界因素，比如说可以与某些食物药物所诱因的，含有亚硝酸盐的肉类，腌制的食物，巧克力，这些食品添加剂，或者是药物，包括口服避孕药，血管扩张剂，硝酸甘油等，另外有强光过劳应激或者应激后的放松睡眠过度过少，紧张，情绪不稳定都是偏头痛的诱发因素。




那么如何缓解偏头痛呢？

1.从这些诱因着手，寻找一下这些诱因，排除一下有没有熬夜劳累休息不好，情绪波动或者是用了某些扩张血管的药物，如果说排除这些病因以后，症状还不是能得到缓解，这种情况下可能会需要药物治疗了，一般最常见的药物是目的，主要是减轻或终止头痛发作，缓解办法症状预防头痛复发治疗，包括药物治疗和非药物治疗，非药物治疗，主要是强调宣传教育，使病人了解偏头痛的发病机制，治疗措施帮助病人确立科学正确的预防观念和目标，保持健康的生活方式，寻找偏头痛的诱因。

2.热敷只要对风寒感冒，受凉，血管痉挛，神经性头痛有很好的作用，可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在额头，起到很快缓解头痛的作用


3.偏头疼比较疼痛的时候，患者也可以采用冷敷的方式来进行缓解，因为冷敷具有收缩血管的作用，这样对你的偏头疼是有好的缓解作用。也可以躺下来休息一下，很多偏头疼是因为没有休息好的关系，只要你能好好休息自然就可以对偏头疼起到缓解或是让它消失等。药物治疗头痛可以对症下药，比如感冒可以吃一些百服宁，对乙酰氨基酚或者中药柴胡口服液。高血压或者脑血管引起的头痛要服用活血止痛的药物。




部4.除了药物治疗以外，还有一分是预防性治疗，比如说如果频繁发作，尤其是每周发热一次或者严重影响到日常生活质量的病人，这种情况下必须是预防药物，预防偏头痛的发生可以服用抗偏头痛的药物，如麦角胺，咖啡因，罗痛定，苯噻啶，舒马曲坦，佐米曲普坦治疗，如果还不能缓解，建议去医院检查治疗。



大多数偏头痛的病人愈后还是良好的，如果是偏头痛，随着年龄的增长症状逐渐缓解，但是还有一部分的病人在60~70 70岁左右的时候偏头痛可能不会再发作。所以说这种疾病是可防可治的，既最好还是从积极预防减少这些诱因发作，减少这种偏头痛的复发率

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先在偏头痛出现以后，要找到诱发偏头痛的原因，否则的话会发现做过很多的努力，包括有的人一头痛就吃药，效果临时还好，很快反复的发作，影响生活的质量，这里给大家讲一下颈椎病造成的偏头痛，如何去处理！

颈椎病与偏头痛





在临床工作中遇到最多的就是颈椎病导致的偏头痛，根据偏头痛的部位不一样，诱发的原因是有区别的，可能来自于颈部肌肉，也可能来自于颈椎的关节突关节错位，前者可以通过手法推拿的方式来解决，后者可正骨将紊乱的小关节调整回正常位置！

主要疼痛肌群





⒈胸锁乳突肌，这是长期低头的人，会出现紧张疼痛的肌肉，它存在痛点，可导致后脑勺区域及耳朵上方，还有眼眶的深处等出现偏头痛！

⒉枕下肌群，可导致后脑勺区域及耳朵上方，或者围绕着头一圈出现偏头痛，可在枕骨下方肌群触诊，可以找到痛点！

⒊半棘肌，如果一个人的经常坐在电脑前面工作的时候，头部会后仰，可能会出现半棘肌紧张疼痛，可造成头后部出现偏头痛！

如何来操作

上述的痛点是偏头痛多发部位，且在临床中偏头痛的人多会找到肌肉的紧张和条索状粘连，按压疼痛，以疼痛感觉舒服的力度按摩，每天一次，每次3到5分钟，坚持下去，痛点消失之后，偏头痛就可以解除！

颈椎微错位





颈椎小关节紊乱也叫颈椎微错位，如果错位发生在上颈段，可导致头晕、恶心及偏头痛，在正位之后，症状马上可以得到缓解，下颈段错位可导致脖子转动不灵活，颈部疼痛，记住正位之前要放松肌肉，或者在热身之后进行，切忌暴力正骨！

其他偏头痛

再重审一次，偏头痛的诱因非常多，颈椎病只是发病概率比较高的一个方面，这也是我工作中常遇到的一些问题，像原发性头痛、高血压、颅内病变、青光眼等，这都可以导致偏头痛的出现，上述方法就是无效的，长期疼痛及时就诊！

回答于 2019-09-11 08:43:50

我也想知道这个答案，我之前是整个头疼，疼起来倒不至于呕吐之类的，就是需要按压着才能缓解会，一直是当做脑供血不足去治疗的。

后来做CT发现是脑垂体瘤，直径4厘米，压迫神经导致头疼难忍，做了经鼻的手术，术后恢复特别好，术后不到两个月就有了宝宝。

一个月，一年，三年都有复查，头部增强核磁共振，没有发现再长出来，主治医生说，就算长也得十年八年了，后来就没有复查了。但是期间开始偏头疼，大概是怀孕初期，因为我晕车，坐车都要开窗，也刚好是右边疼，一直以为是风吹的，怀孕也没办法做检查，一直到生完孩子复查完发现也不是垂体瘤的问题，针灸按摩都试过了，针灸没有效果，按摩完会减轻。

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