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多久洗一次头发最好呢？

头发,头皮,洗发水多久洗一次头发最好呢？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

头发清洗次数因人而异，因季节而异。通常情况下，在夏季出汗量较多，皮脂分泌较旺盛时，可以每天清洗1次，在冬季一般是每周清洗2-3次，如果头发特别油腻，可以适量增加次数，比如隔天洗1次。另外根据发质，干性发质一般1周清洗1-2次；中性发质，2天清洗1次，或者每3天清洗1次；于油性发质，一般皮脂腺分泌会比较旺盛，可以1天清洗1次。如果是脱发的人，通常两天清洗1次。洗头时间，避免晚上入睡前洗头，晚上湿着头发入睡，容易引起局部麻木感，也可以导致头痛。冬天季节，不要在早晨出门前进行洗头，容易遭受寒冷引发头痛。

还有就是选择正规的洗发水，护发素。央视不是曝光过一批不合格的洗发产品，可以看看你是否还在使用。

洗头的禁忌有：

1、洗头时用力挠头皮：指甲中有许多细菌，挠头时过于用力，一旦娇嫩的头皮被抓破，容易诱发感染。抹洗发水时要用指腹轻轻推头皮，既去污又活血。

2、护发素涂在发根：由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊，同时也会刺激头皮。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。

3、湿着头发睡觉：头发湿的时候毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。

4、不梳头直接洗：头皮对于头发来说非常重要，洗头前，先用蘸湿的梳子梳头，令附着头皮的污垢和灰尘浮于表面，才能同时洗净头皮和头发。为避免伤到头皮，建议使用宽齿缝、圆头的梳子。

5、洗完头马上外出：头发受到的紫外线辐射量是脸部的两倍以上，紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。

回答于 2019-09-11 08:43:50

看个人的头发是否油性还是干性，我自己的是干性夏天我也没有天天洗头，隔一天才洗，冬天的话两三天洗一次。

回答于 2019-09-11 08:43:50

分享我真实的经验，正常多久洗一次

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般来说，不建议大家一年四季都是天天洗头发的。除去油脂分泌较多的夏天，其他三季都比较清爽甚至秋冬季节还有些干燥。油性头发的你，在夏天当然可以一天洗一次头发，既能保持头发的清爽头发还能很快的自然干。但是对于寒冷的冬天来说，没有必要天天洗头发，因为这个季节的我们头皮油脂分泌的并没有十分的快速。建议平时两到三天洗一次即可

中性头发是最好打理的了，不油不干刚刚好。建议大家在头发泛油时清洗即可。因为头发油腻不清洁，容易滋生头屑让你的头皮发痒哦。干性头发不建议过于频繁的清洗，容易干枯打结断发。建议一个星期洗一到两次即可，既起到清洁作用又保护了头发。

洗头发要注意哪些呢？

第一点要注意的是你的洗发水温，水温一定不能过热或者过凉。过热的水温容易让你的头皮感到发烫，造成你掉发的严重的现象。而过凉的水容易让你的清洁不到位，造成你头皮发痒的现象。洗发时的水温刚刚好即可，又能不伤害头皮还能很舒适的洗头。

第二点要注意的是洗发水的选择，洗发水别跟风买选择适合自己的才是正确的做法。比如干性或者中性头发可以选择滋养类型的，也可以抹一些护发素等等的。但是油头星人们，你们就别去碰护发素或者过于滋养的洗发水，分分钟让你头发油到不行。

第三点要注意的是你的洗发技巧。不要直接把洗发水涂抹在头顶容易刺激你的头皮引起掉发的风险，正确的做法是先在手心或者发尾揉搓泡泡后再洗全部的头发。

回答于 2019-09-11 08:43:50

油性两天一冼

回答于 2019-09-11 08:43:50

怎样安排洗发的次数? 实际生活中，该隔多长时间洗一次头，并没有什么标准。一般认为，油性头发者可3~4天洗头一次，干性头发者宜5~7天洗头一次。 在春、夏两季，头皮的分泌物增多，洗发的间隔时间宜短些，可2~3天洗一次;秋、冬两季，洗发间隔时间可略长些。对油性头发者，在夏季可每天洗一次，冬季每周洗两次，春秋季隔日洗一次。 由于女性头发长，尘埃等多在表面，洗发间隔时间可略长一些。 值得一提的是，头皮的脂膜有滋润皮肤的功效，皮脂中的脂肪酸有抑制细菌生长等作用，经常洗发会将头皮脂膜层洗去，从而影响脂膜层的功效，故过频、不当的洗发是不适宜的。 洗发的步骤是怎样的? 洗发开始时，先用温水做基础清洁，用手指轻缓地由前往后梳弄头发，使全部头发都浸湿。 然后用手掌把适量的洁发剂均匀地涂到头发上。先涂发根和头皮中心，然后向前后左右自然揉开，让洁发剂从发根向发梢自然下流。浸润整个头皮。 接着用双手指腹从两边耳际向中央渐渐按摩，直到感觉头皮清爽为止。按摩时，手指腹轻贴头皮，小幅度揉搓，尽量不抓乱头发。搔抓头皮应两手对称，手指插入发根，轻搔头皮，并要分区顺序抓到、搔透。 充分抓搔头发后，用双手将洁发剂泡沫刮掸掉，即可开始冲洗。冲洗时可双手不断交换抖动头发，边抖边冲水。要不断地变换角度，使整个头发都能冲洗干净。水冲到耳前和枕部时，应用手掌轻轻护住耳部和颈部，以防污水流入耳内和颈内。冲洗到水中没有洁发剂泡沫时，就是清洁了。 清水洗净头发后，就用干毛巾把头发包裹，然后用双手压住干毛巾，搓擦湿发和头皮。待头发再没有水滴时，就可拿掉毛巾，以发刷梳理。然后用电吹风把头发吹至半干，也可在通风处或用扇子扇风，以散发头发上的水分。 洗发有哪些注意事项? 洗发的注意事项有: (1)洗发是为了保持头皮、头发的卫生、健康，切不可以热水烫洗、用力搔抓达到洗头止痒的目的。要知道，头皮瘙痒意味着头皮、头发可能有某种疾患，热水烫洗及搔抓的结果将使病情加重。 (2)洗发结束后应晾干、晒干或低温热吹风烘干头发，不要用毛巾使劲地搓干或拧干。因为头发在潮湿的情况下，其强度明显降低、容易拉断。

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