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多久洗一次头发最好呢？
头发,头皮,洗发水多久洗一次头发最好呢？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
我们最大的头发问题之一就是当我洗涤和塑造发型时，几个小时之后就会变得无法形容的油腻。是什么原因呢？
和许多其他妇女一样，我再也不想见到油脂缠身的头发，所以我倾向于洗我的头发很多。但是，洗头发往往会对你的头发造成更大的危害。
尽管我们可能厌恶油腻的发辫，但天然油（皮脂）对你的头发实际上是有益的。她解释说，皮脂可以保护头发，保持头发柔软，易于控制。
究竟应该如何洗头发，如何保持它干净。
说实话：你应该多久洗一次头发？
这取决于你的头发类型，你使用了多少产品，以及你的头皮状况。虽然没有普遍的规则，但过度洗涤可以去除必要油脂的发束并使头发极度干燥。
如果你有正常的头皮和头发，每周洗一到三次，不要用产品过量。经常清洁头发有可能使头发和头皮变干，但如果你产生大量皮脂并且不使用任何刺激性色素或可能会消除你的头发水分。
当你每天清洁头发时，头皮中的皮脂腺变得过度活跃，这会使你的头发更快地变得更油腻。一个很好的折衷方案是每两到三天或每周洗两次头发。将头发扎成丝绸发夹或购买一个可爱的浴帽，以保护你的头发。
如果头发变得超级油腻怎么办？
如果你的最后一次洗头发是昨天，但你仍然醒来时头发很油腻，我们理解这种沮丧。我们中的一些人生产的皮脂比其他人更多。但是，即使你的头发快速油腻，不断洗涤仍会对头发产生影响。
你的头皮可能是一个完整的油脂球。“如果你真的觉得你需要每天洗一次，可以使用超级保湿洗发水，这样就不会让它变干。” 一定要换用不含硫酸盐的洗发水，因为硫酸盐可以干燥股线并刺激头皮。
如何保持头发看起来无油脂？
为了打破你的日常洗涤习惯，干洗洗发水将成为你最好的朋友。适合所有发色，因为它不会留下白色。其拥有干净的香味。此外，它可以立即吸收头发中多余的油脂。
为了获得最佳效果，请在洗头的前三天内使用干洗洗发水。如果你几个小时之内，你的头皮看起来就像你好几天没洗头了，干洗发水是一种有效的快速修复方法。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般情况下春夏两季一周洗头2~3次就可以，秋冬季节一周洗头发的次数为1~2次。频繁洗头容易导致头皮油脂减少，会引起局部变得更加油腻，容易形成恶性循环，最后会导致头皮的代谢环境和正常的油脂被破坏，容易诱发脂溢性皮炎。
1、油性头发油性头发的人群皮脂腺分泌比较旺盛，只要一天不洗头发就会油油的而且不舒服。这类人群可以1~2天洗一次头，因为头皮和头发有保护膜所保护，如果经常洗的话会伤害到毛囊。每天要保证充足的水量，让水油保持平衡状态。
2、干性头发干性头发会一直处于脱水状态，发质比较枯燥而且发黄，此类人群可以4天洗一次头发，同时要保持良好的饮食习惯，补充充足的水分，适当的运动，才能够让头发吸收足够的营养。
3、受到损害的头发毛囊堵塞或者受到损伤、头发得不到营养供应就会损伤到头发，从而引起脱发。如果头发不是很油腻或者干燥的话，要减少洗头发的次数，如果过于频繁的话会让脱发变本加厉。
4、中性发质中性发质是介于干性和油性之间，三天洗一次头发即可，但是对于经常户外活动的人群，头发会受到灰尘的刺激以及紫外线照射，可以两天洗一次头发。
洗发要注意哪些事项？
1、要选择最佳的洗头时间22：00到凌晨2：00是头皮细胞的活跃时期，此时洗头发的话能够促进头皮细胞的修复及再生。上午10：00之后是头皮修复以及松弛的阶段，不能让头皮受到过度的刺激。
2、洗发前要把头发梳开洗头发前应该使用梳子彻底的把头发梳开，头发变得顺畅，这样能够促进局部的血液循环，彻底的清洁头皮，让头发吸收营养物质。要选择温和的洗发水，比如含有蛋白质以及氨基酸的活性成分，不能选择含有酒精和硅油成分的洗发水。3、要正确的使用洗发水把洗发水倒在手掌心一直揉搓起泡沫之后再直接涂抹在头发上，要从头发根涂到发尾，然后用手指指腹对头皮各个部位进行按摩，不能直接把洗发水倒在头皮上，如果里面的化学成分没有被清除的话可能会滞留在头皮上，引起头发分叉及头皮屑。
温馨提示每次洗完头发之后应该及时吹干，尤其是晚上洗头发，如果没吹干就直接入睡的话可能会引起头痛以及感冒，甚至会损害头发毛鳞片，加重了脱发的情况。
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
两到三天，天天洗头会损伤发质，人体分泌的油是天然保护并滋养头发的物质，因此不易天天洗头。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一般一个礼拜洗一次头最好。
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